Diete, alimentatie, regimuri slabire

Biban

Continut pentru cantitatea:

Calorii	146 kcal
Grasimi total	4.700 g
Saturate	1 g
Polinesaturate	1.400 g
Mononesaturate	1.800 g
Colesterol	87 g
Carbohidrati total	0 g
Fibre alimentare	0 g
Zaharuri	0 g
Proteine total	24.200 g

Parti bune

Bibanul contine vitamina B12, proteine, fosfor si seleniu.

Parti rele

Bibanul contine mult colesterol.

Continut in vitamine/100g:

Vit A (Retinol)	115 UI
Vit C (Ac. ascorbic)	2.100 mg
Vit B1 (Tiamina)	0.100 mg
Vit B2 (Riboflavina)	0.100 mg
Vit PP (B3 - Niacina)	1.500 mg
Vit B6 (Piridoxina)	0.100 mg
Vit B9 (Ac. folic)	17 mcg
Vit B12 (Ciancobalamina)	2.300 mcg

Continut in minerale/100g:

Calciu	103 mg
Fier	1.900 mg
Magneziu	38 mg
Fosfor	256 mg
Potasiu	456 mg
Sodiu	90 mg
Zinc	0.800 mg

Ghid alimentatie

Diete si regimuri de slabire

Dieta vegetariana

Traditii culinare

Dieta personalizata

Vitamine si minerale

Alimentatia la copil

Index alimentar

Alimentatia la gravide

Alimentatie varstnici

Regimuri terapeutice

Boli de nutritie

Fitness si sport

Calculator nutritie

Retete culinare comentate

calculator alimentatie, dieta, calorii, IMC

Cum stai cu greutatea?
Aflati despre Starea dvs de nutritie, IMC, Greutatea ideala, numar de calorii

Inaltime: cm	Greutate: kg
Varsta: ani	Sex: M F
Activitate fizica:

PARTENERI: Ministerul Sanatatii | Medici stomatologi | La psiholog | SANA - revista ta de sanatate | Pentru copii | Farmacie online | Cosmetice minerale - magazin online | Ghid turism