SUNTETI AICI:

Roșii

Vizite: 124

AVANTAJE: Roșiile sunt o sursă excelentă de fibre alimentare, vitamina A, C, E și K, potasiu, tiamină, niacină, acid folic, magneziu și fosfor. Roșiile reprezintă cea mai bogată sursă de lycopen, substanță care reduce riscul de boli cardio-vasculare și scade la jumătate incidența infarctului, scade riscul de cancer la prostată, absoarbe razele ultra-violete și menține o piele tânără, protejează articulațiile, mușchii și celulele cerebrale de efectul îmbătrânirii. DEZAVANTAJE: O mare parte din caloriile furnizate de roșii provine din zaharuri. Roșiile pot agrava durerile și disconfortul cauzate de artrită reumatoidă. Anumite persoane manifestă reacții alergice la roșii.

Continut pentru: 100g 1 cană roșii cherry = 150g 1 roșie cherry = 17g 1 roșie = 120g
CALORII / 100g	cal
Indice Glicemic

PRINCIPII NUTRITIVE / 100g
Proteine	g
Glucide [carbohidrati total]	g
- Fibre alimentare	g
- Amidon	g
- Zaharuri	g
Lipide [grăsimi total]	g
- Grăsimi saturate	g
- Grăsimi polinesaturate	g
- Grăsimi mononesaturate	g
- Grăsimi trans	g
- Colesterol	mg
- Acizi grași Omega-3	mg
- Acizi grași Omega-6	mg

VITAMINE / 100g
Vitamina A - Retinol	UI
Vitamina C - Acid Ascorbic	mg
Vitamina D - Calciferol	UI
Vitamina E - Tocoferol	mg
Vitamina K	mcg
Vitamina B1 - Tiamina	mg
Vitamina B2 - Riboflavina	mg
Vitamina B3 - Vit.PP - Niacina	mg
Vitamina B5 - Acid Pantotenic	mg
Vitamina B6 - Piridoxina	mg
Vitamina B8 - Colină	mg
Vitamina B9 - Acid folic	mcg
Vitamina B12 - Ciancobalamina	mcg
Betaină	mg

MINERALE / 100g
Calciu	mg
Fier	mg
Magneziu	mg
Fosfor	mg
Potasiu	mg
Sodiu - Natriu	mg
Zinc	mg
Iod	mg
Fluor	mcg
Seleniu	mcg
Cupru	mg
Mangan	mg

ALTELE:
Cofeina	mg
Alcool	g

CAUTA UN ALIMENT DUPA DENUMIRE:

SECȚIUNI ALIMENTAȚIE & DIETĂ

ALEGE CEL MAI BUN SERVICIU MEDICAL POSIBIL! ROmedic va prezinta peste 7000 de cabinete si clinici particulare ce va stau la dispozitie cu servicii ce acopera toata gama de specialitati medicale. cauta cabinete medicale si clinici particulare adauga un cabinet sau clinica medicala

VANZARI PRODUSE SI ECHIPAMENTE MEDICALE: Peste 13000 de oferte de produse, echipamente si aparatura medicala, oferite de cele peste 1700 de firme medicale partenere, sunt actualizate zilnic pe cea mai mare piata medicala online din Romania. Acum ai de unde alege! cauta produse si aparatura medicala promoveaza produse medicale

INDEX ALIMENTAR