Dietă și alimentaţie sănătoasă - diete, regimuri, reţete, alimente, sfaturi
Vizitarea site-ului implică acceptarea cookies-urilor. Citește mai multe
Alimentaţie: Slăbire Reţete Alimente Sfaturi
Black Friday

Exemplu meniu copil 1 an

Autor: ROmedic

Exemplu meniu copil 1 an

Meniul de mai jos este creat pentru un copil de 1 an, care cantareste aproximativ 10 kg:

 

Micul dejun
½ bol de cereale pentru micul dejun (special pentru copii)
¼ cana lapte integral
1 ou fiert (nu oferiti mai mult de 3 oua pe saptamana copilului!)
La cereale se poate adauga unul din urmatoarele fructe:
½ banana, taiata rondele
2 -3 capsuni mari, taiate bucati

 

Gustare
1 felie de paine prajita sau 1 chifla de cereale
1 -2 linguri de branza de vaci
1 cana de lapte integral (nu degresat!)

 

Pranz
salata de ton sau de pui
½ bol de legume verzi gatite
½ pahar de suc de fructe

 

Gustare
1 -2 cuburi de branza topita
1 cana de lapte integral

 

Cina
60 – 90 g carne fiarta, tocata
½  bol de legume galbene sau portocalii (morcovi, tomate) gatite
½ bol de paste fainoase, orez sau cartofi
½ cana de lapte integral


Data actualizare: 21-02-2014 | creare: 04-05-2007 | Vizite: 9674

Medicina naturistă - mit sau realitate?
Una dintre cele mai mari controverse în medicină o reprezintă tratamentul alternativ naturist. Ca urmare am luat cele mai importante domenii și le-am analizat obiectiv. Aflați ce spun studiile: Accesați lista completă pe secțiunea dedicată medicinei naturiste
Medical Black Friday Medical Black Friday