Meniu copii 1-3 ani

Autor: ROmedic

Meniu copii 1-3 ani
Meniu 1

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 120 ml zeama de fructe si legume amestecate sau nectar
  • 2 biscuiti

Pranz

  • 100 ml supa de rosii cu orez
  • 120 g chiftelute din carne cu marar
  • 50 g paine alba
  • 60 ml compot

Gustare

  • 80 g pateu din branza
  • 100 ml sirop de fructe

Cina

  • 200 g cuiburi cu ou
  • 100 ml lapte
Meniu 2

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 60 g chiftelute de morcovi si mere

Pranz

  • 100 ml crema de cartofi
  • 150 g mancare de fasole verde
  • 50 g paine alba
  • 100 g fructe

Gustare

  • 100 g sufleu de vanilie

Cina

  • 120 g mamaliguta pripita
  • 50 g branza de vaci
  • 30 g smantana
  • 100 ml lapte
Meniu 3

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 120 g mere coapte

Pranz

  • 100 ml supa de carne
  • 150 g mazare cu carne de vita
  • 50 g paine alba
  • 30 g prajitura cu gem

Gustare

  • 100 g gris cu lapte

Cina

  • 80 g papanasi cu branza de vaci
  • 120-150 ml compot sau nectar
Meniu 4

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 50 g crema de branza de vaci

Gustare

  • 120 g mere rase cu biscuiti

Pranz

  • 120 ml supa de pasare cu zdrente
  • 150 g ciulama de pasare
  • 60 g mamaliguja pripita
  • 30 g rahat (jeleuri)
  • 20 g paine alba

Gustare

  • 180 g iaurt
  • 20 g pesmet

Cina

  • 100 g budinca de cascaval
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 5

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 120 g piure de mere coapte

Pranz

  • 100 ml supa de oase cu paste
  • 150 g rosii cu carne de vita
  • 50 g paine alba
  • 30 g bezele cu miere

Gustare

  • 100 g sodou

Cina

  • 120 g fasole verde cu sos de smantana
  • 20 g paine alba
  • 100 g gelatina cu lapte
Meniu 6

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 140 g spuma de mere

Pranz

  • 100 ml supa de rosii
  • 120 g dovlecei umpluti cu branza
  • 50 paine alba
  • 100 g fructe

Gustare

  • 40 g salam de biscuiti
  • 100 ml nectar sau sirop de fructe

Cina

  • 100 g jumatati de ou cu ardei gras si rosii
  • 30 g paine alba
  • 100 g orez cu lapte
  • 20 g dulceata
Meniu 7

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 50 g crema de branza de vaci

Gustare

  • 120 g chisel de fructe

Pranz

  • 120 g salata de rosii combinata
  • 60 g perisoare de carne
  • 50 g paine alba
  • 50 g ecler cu gem

Gustare

  • 150 g crema caramel

Cina

  • 100 g salata de dovlecei cu smantana
  • 30 g paine alba
  • 100 g orez pasat cu lapte

Meniu 8

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 15 g zahar si lamaie
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 100 ml suc de capsune, zmeura, fragi sau nectar
  • 2 biscuiti

Pranz

  • 70 ml supa de pasare cu frecatei sau taitei
  • 150 g pui cu rosii
  • 50 g paine alba
  • 30 g bezele cu caramel

Gustare

  • 180 ml lapte batut
  • 15 g zahar
  • 15 g pesmet

Cina

  • 100 g salata de cartofi cu maioneza
  • 30 g paine alba
  • 120-150 ml compot
Meniu 9

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 30 g gem

Gustare

  • 60 g chiftelute de cartofi

Pranz

  • 100 ml crema de legume
  • 120 g rizzotto de orez cu branza de vaci
  • 20-30 g salata verde
  • 50 paine alba
  • 30 g rahat (jeleuri)

Gustare

  • 120-150 ml compot
  • 2 biscuiti

Cina

  • 60 g omieta cu franzela
  • 100 g gris cu lapte
  • 20 g paine alba
Meniu 10

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 120 piure de fructe cu branza de vaci

Pranz

  • 100 ml bulion de carne
  • 120 g rasol de carne de vita
  • 30 ml sos din gem de macese
  • 50 g paine alba

Gustare

  • 50 g cozonac
  • 80-100 ml nectar sau sirop

Cina

  • 100 g sote de legume cu unt
  • 50 g sufleu de portocale sau de lamaie
Meniu 11

Micul dejun

  • 250 ml lapte (cu 3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt

Gustare

  • 120 g spuma de mere cu gris

Pranz

  • 120 ml supa de mazare
  • 120 g cartofi cu smantana
  • 50 g paine alba
  • 20-30 g piscoturi din albus de ou

Gustare

  • 40-50 g tort de biscuiti
  • 40-60 ml nectar sau ceai

Cina

  • 70-80 g jumari de ou cu ficatel de pasare
  • 30 g paine alba
  • 100 ml lapte cu fulgi de ovaz
Meniu 12

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 120 g piure de fructe fierte

Pranz

  • 120 g friptura de vita inabusita
  • 50 g salata de sfecla
  • 50 g paine alba
  • 100 ml compot

Gustare

  • 40 g tort fara crema
  • 60 ml nectar, ceai sau suc de visine

Cina

  • 70-80 g sufleu de branza telemea
  • 100 ml lapte
  • 20 g paine alba
Meniu 13

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 15 g zahar si lamaie
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 140 g piure de mere, pere sau piersici

Pranz

  • 50 g salata de vinete combinata cu dovlecei
  • 150 g pui cu fasole verde
  • 50 paine alba
  • 150 g pepene verde

Gustare

  • 140 g crema de vanilie
  • 120 g cartofi umpluti
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 14

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 150 g chisel de fructe

Pranz

  • 100 ml supa crema de cartofi
  • 100 g pilaf de orez cu dovlecei
  • 50 g paine alba
  • 30-40 g bezele cu caramel

Gustare

  • 70 g crema de cacao
  • 60 ml sirop

Cina

  • 200 g budinca de cartofi cu sunca presata
  • 60 ml sos alb
  • 30 g paine alba
Meniu 15

Micul dejun

  • 250 ml lapte (cu 3 g) cacao
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 50 g salata de morcovi
  • 100 ml crema de dovlecei

Pranz

  • 120 g friptura de vita inabusita
  • 50 ml sos de mere
  • 50 g paine alba

Gustare

  • 100 g sufleu de caise sau visine

Cina

  • 150 g macaroane cu unt si branza
  • 100 ml lapte
Meniu 16

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

  • 100 ml supa de oase cu galuste de gris
  • 150 g ciulama din carne de vita
  • 60 g mamaliguta pripita
  • 40 g chec cu rahat

Gustare

  • 150 g crema caramel

Cina

  • 200 g budinca de cartofi cu branza
  • 20 g paine alba
  • 30 g rahat sau jeleuri
Meniu 17

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 80 g salata de fructe

Pranz

  • 100 ml supa de carne de vita cu gris
  • 100 g rizzotto de orez cu carne
  • 50 g paine alba
  • 30 g biscuiti cu miere

Gustare

  • 50 g ecler cu crema de vanilie
  • 100 ml sirop

Cina

  • 120 g budinca de clatite umplute cu legume
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 18

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 30 g gem

Gustare

  • 70 g gogosi de cartofi

Pranz

  • 100 ml supa de dovlecei
  • 70-80 g chiftelute de carne la cuptor
  • 40 g salata verde combinata
  • 50 g paine alba
  • 100 g fructe pepene, struguri

Gustare

  • 120-150 ml compot

Cina

  • 100 g omleta cu mere
  • 30 g paine alba
  • 100 ml lapte
Meniu 19

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 40 g pasta de ou

Gustare

  • 120 g spuma de mere cu biscuiti

Pranz

  • 100 ml ciorba taraneasca de vita
  • 150 g musaca de dovlecei sau 100 g de cartofi cu carne
  • 50 g paine alba
  • 30 g rahat sau jeleuri

Gustare

  • 30-40 g salam de ciocolata
  • 80 ml nectar sau ceai

Cina

  • 120 g alivenci cu branza de vaci
  • 150 ml lapte
Meniu 20

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g sunca presata

Gustare

  • 140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

  • 120 g budinca de orez cu carne
  • 70-80 g salata verde combinata
  • 40 g paine alba
  • 60 g clatite cu dulceata

Gustare

  • 120-130 ml crema de zeamil

Cina

  • 120 g mamaliguta
  • 40 g branza de vaci
  • 5 g unt
  • 30 g smantana
  • 100 ml lapte

Data actualizare: 08-01-2014 | creare: 29-01-2010 | Vizite: 42038

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Cum să ieși câștigător din „războiul legumelor” cu copiii
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK