Adaugă rețeta în lista dvs de rețete favorite

Rețetă Băutură de fructe citrice

Vizite: 4629
Timp preparare: 15min
Dificultate: redusa
190

CALORII

Ingrediente/compozitie:

- 1 portocala
- 1/2 lamaie
- 250 ml apa
- 1 1/2 lingura zahar

Preparare:

Se dizolva zaharul in apa, apoi se amesteca cu sucul de lamaie si feliile de portocala.

Analiza ingredientelor rețetei Băutură de fructe citrice:

Lămâie
Avantaje: Lămâia este o sursă excelentă de vitamina C și fibre alimentare, conținând și acid citric, fier și potasiu. În plus, lămâia are un conținut foarte scăzut de grăsimi saturate, colesterol...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de lămâi provine din zaharuri....
Portocale
Avantaje: Portocalele sunt o sursă excelentă de vitamina C și fibre alimentare, dar conțin și tiamina, acid folic și potasiu. În plus, portocalele nu conțin grăsimi saturate, colesterol și sodiu. S...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de portocale provine din zaharuri. Unele persoane care suferă de migrene au o sensibilitate la anumite citrice, astfel că simpla inhalare a aromei uleioa...
Zahăr tos
Avantaje: Continut redus de grăsimi saturate, colesterol și sodiu....
Dezavantaje: Zahărul reprezintă calorii goale - aport caloric crescut, fără valoare nutrițională. Zahărul rafinat în exces poate cauza hipoglicemie și oboseală accentuată, depresie și schimbări de ...

Căutați rețete culinare după denumire