ROmedic a implinit 10 ani ROmedic a implinit 10 ani
Dietă și alimentaţie sănătoasă - diete, regimuri, reţete, alimente, sfaturi
Vizitarea site-ului implică acceptarea cookies-urilor. Citește mai multe
Alimentaţie: Slăbire Reţete Alimente Sfaturi

Calculator greutate ideală, calorii, IMC

cm
kg
ani
M F
Completați datele de mai sus și
apăsați butonul "Interpretează"

IMC (indice de masă corporală)

Indicele de masă corporală este o metodă fiabilă de estimare a grăsimii corporale atât pentru bărbați cât și pentru femei, cu vârste între 18 și 65 ani, dar nu este potrivită pentru copii, femei insărcinate, persoane cu masa musculară mare (sportivi) și vârstnici.

Interpretare IMC:

  • 18.5 sau mai putin  - Subponderal
  • între 18.50 și 24.99 - Normal
  • între 25.00 și 29.99 - Supraponderal
  • între 30.00 și 34.99 - Obezitate (clasa I)
  • între 35.00 și 39.99 - Obezitate (clasa II)
  • 40.00 sau mai mult - Obezitate morbidă
Citiți mai multe despre IMC

Greutate

Greutatea ideală reprezintă greutatea considerată normală în functie de diverse criterii. Există mai multe formule de calcul pentru greutatea ideală. Citiți mai multe despre greutatea ideală

Calorii

Calorii - consum actual

Acest număr reprezintă caloriile pe care le consumați în prezent pentru a vă mentine la greutatea actuală.

Calorii - consum recomandat

Acest număr reprezintă caloriile pe care ar trebui să le consumați pentru a ajunge și menține la greutatea ideală. Citiți mai multe despre calorii