Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Grupa de sange B (Nomadul)
Grupa de sange B (Nomadul)

Grupa B are cele mai putine restrictii alimentare, dieta recomandata fiind una echilibrata si completa, care cuprinde o varietate de ...

Dieta pentru zodia Balanta
Dieta pentru zodia Balanta

Dieta recomandata pentru balante este bogata in proteine, dar saraca in grasimi si zaharuri. Pielea sensibila a balantelor arata imediat ...

Dieta în gripă (ce să mănânci și ce să bei)
Dieta în gripă (ce să mănânci ș...

Care sunt însă alimentele recomandate în cazul gripei? Și care este modul de acțiune al acestora asupra stării ...

Alimentele cu multă sare și efectul lor asupra sănătății
Alimentele cu multă sare și efectul lor asupra ...

De ce se poate transforma sarea într-un dușman al sănătății? Aflati de ce e daunator excesul ...

Alimente nerecomandate in refluxul gastro-esofagian
Alimente nerecomandate in refluxul gastro-esofagian

Majoritatea alimentelor bogate in grasimi scad presiunea sfincterului esofagian si pot cauza regurgitatia acida.

Beneficiile consumului de oțet de mere (studii)
Beneficiile consumului de oțet de mere (studii)

Un articol ce prezintă studii și meta-analize pentru a trage concluzii pertinente și cu bază științifică privind beneficiile reale ...

Formule de lapte pentru prematuri
Formule de lapte pentru prematuri

Formulele de lapte pentru copiii nascuti inainte de termen (prematuri) au fost concepute pentru a raspunde necesitatilor specifice, care tin ...

Lipofagia (autofagia lipidică) - un nou mecanism descoperit în postul alimentar (fasting)
Lipofagia (autofagia lipidică) - un nou mecanism descoperit î...

Odată cu prelungirea restricției calorice lipoliza devine prea lentă pentru a satisface cerințele energetice, iar celulele activează un ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi