Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale

Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Diete și regimuri de slăbire

Vrei să slăbești în mod sănătos? Vezi prezentări detaliate de diete și regimuri de slăbire fiecare cu avantajele și dezavantajele ei.

Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Alimentația copiilor

O secțiune foarte importantă pentru mămici. De la alimentația la sân la alimentația diversificată - sfaturi pentru o bună îngrijire a copilașului tău.

Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Forum Dieta și Nutriție echilibrată

Orice întrebare despre dietă și regimul tău alimentar este binevenită pe forum. Medicii noștri nutritioniști vor încerca să vă ajute cu răspunsuri personalizate.

Noutăți în indexul alimentar

Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Slănină

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Alimentele și dopamina - cum alimentația ne ...

Despre mecanismele neurobiologice prin care alimentele procesate, zahărul și carbohidrații rafinați dau peste cap sistemul dopaminergic, afectâ...

11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate ...

Vă prezentăm un interviu oferit de proprietarul canalului YouTube Physionic, un doctor în științe recunoscut pentru stilul să...

Mici schimbări în dietă care te vor ...

Dietele evoluează în timp din cauza unor factori precum schimbarea disponibilității alimentelor, prețurile alimentelor și nivelul veniturilor. Dietele ...

Scăderea metabolismului - explicații

Metabolismul bazal este reprezentat de cea mai mică cantitate de energie consumată de către organismul uman pentru întreținerea ...

Postul alimentar (fasting cu apă) de 24 ore, 5 zile ș...

Nicholas Verhoeven, cercetător în biologie celulară și candidat la doctorat în medicină moleculară, este fondatorul canalului Physionic, o platformă ...