Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Constipatia in timpul sarcinii
Constipatia in timpul sarcinii

Constipatia este o problema frecventa in timpul sarcinii. Printre cauze se numara: relaxarea muschilor intestinali, presiunea exercitata de copil asupra ...

Alimente recomandate in colonul iritabil
Alimente recomandate in colonul iritabil

Simptomele sindromului de colon iritabil fiind variate, fiecare persoana reactioneaza in mod diferit la ingerarea anumitor alimente.

Dieta in luna 5 de sarcina
Dieta in luna 5 de sarcina

Incepand cu luna a cincea, te „rotunjesti” treptat dar sigur, iar bebelusul profita de toti nutrientii pe care ii asigurati. ...

Ouăle cresc nivelul colesterolului din sânge?
Ouăle cresc nivelul colesterolului din sânge?

Ouale sunt alimente foarte bogate in nutrienti, facand parte dintr-o dieta sanatoasa. Pe langa mari cantitati de proteine, vitamine si ...

Cele mai populare diete în România anului 2016
Cele mai populare diete în România anului 2016

Dietele disociate, ketogenice, dieta Rina și altele nu sunt în mod obligatoriu cele mai sănătoase, deși promit ...

Dieta in luna 4 de sarcina
Dieta in luna 4 de sarcina

Incepand cu luna a patra, bebelusul se dezvolta, iar cantitatea de sange din organismul sau este in crestere. Incepand cu ...

13 alimente pe care nu merită să le cumperi bio
13 alimente pe care nu merită să le cumperi ...

În interviul analizat, Dr. Eric Berg discută despre alimentele pentru care eticheta „organic” este mai degrabă o strategie de marketing ...

Utilizarea terapeutica a vitaminei A
Utilizarea terapeutica a vitaminei A

Vitamina A este administrata in cazul carentei corespunzatoare, dar si in unele afectiuni, precum acneea, psoriazisul si ihtioza.

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi