Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Modificarea comportamentului in obezitate
Modificarea comportamentului in obezitate

Pentru ca reducerea ponderala sa fie de durata, nu este nevoie numai de modificarea dietei si de practicarea exercitiilor fizice, ...

Grupa de sange O (Vanatorul)
Grupa de sange O (Vanatorul)

Grupa O este cea mai veche grupa sangvina, principala sursa de energie fiind proteinele de origine animala. Reprezentantii grupei O ...

Alimente permise in gastrita
Alimente permise in gastrita

Carne - sortimentele de carne slaba sau curatata de grasime, fiarta sau preparata pe gratar: carne de pasare (fara pielita) ...

Painea prajita - pro sau contra?
Painea prajita - pro sau contra?

Paine prajita sufera niste transformari ce ii modifica caracteristicile, facandu-ne sa o preferam: prin incalzire o parte din apa se ...

Dieta pentru zodia Taur
Dieta pentru zodia Taur

Nativele din taur nu sunt atrase de dietele fade, optand in general pentru regimurile de slabire sanatoase. In plus, orice ...

Diferența dintre proteinele animale și cele vegetale
Diferența dintre proteinele animale și cele vegetale

Proteinele sunt o parte esențială a dietei. Ajută la construirea, repararea și menținerea structurilor corpului. Institute of Medicine ...

Dieta pentru prevenirea cancerului ovarian
Dieta pentru prevenirea cancerului ovarian

Prevenirea si tinerea sub control a cancerului ovarian presupune anumite alegeri alimentare sanatoase: fructe si legume proaspete, fibre, proteine vegetale ...

Riscul de atac cerebral, influentat de ceea ce servim la masa
Riscul de atac cerebral, influentat de ceea ce ...

Carnea rosie pare sa fie unul dintre cei mai mari „dusmani” ai sanatatii creierului, consumul acesteia influentand incidenta atacurilor cerebrale. ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi