Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Orez sălbatic

Are un conținut ridicat de vitamine, minerale și fitonutrienți. Nu conține gluten. Are un indice glicemic extrem de redus. Conține o cantitate crescută de proteine și ...

Măsline

Măslinele conțin numeroase vitamine și minerale. Sunt bogate în acizi grași nesaturați cu efecte benefice asupra sănătății, mai ales asupra inimii. Sunt o ...

Cele mai populare diete în România anului 2016
Cele mai populare diete în România anului 2016

Dietele disociate, ketogenice, dieta Rina și altele nu sunt în mod obligatoriu cele mai sănătoase, deși promit ...

Dieta daneză
Dieta daneză

O altă dietă la modă care promite pierdere rapidă și spectaculoasă în greutate de până la 20 de kilograme este ...

Dieta Rina
Dieta Rina

Dieta Rina sau dieta de 90 de zile este în prezent una dintre cele mai căutate diete pentru slăbit î...

Cum alegem pâinea în funcție de ingredientele de pe etichetă?
Cum alegem pâinea în funcție de ...

Citirea etichetei nutriționale este extrem de importantă pentru alegerea corectă a alimentelor. Ce rol au unele ingrediente sau aditivi ...

Dieta în intoleranța la fructoză
Dieta în intoleranța la fructoză

Managementul dietetic al intoleranței la fructoză constituie principala modalitate de a ține sub control simptomele gastrointestinale. Citiți mai ...

Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe ...

Aplicarea nutrigeneticii/ nutrigenomicii în viața de zi cu zi pentru prevenirea patologiilor și tratamentul dietetic reprezintă viitorul științei ...

Sfaturi pentru alegerea tipurilor de grasime
Sfaturi pentru alegerea tipurilor de grasime

Grăsimile sunt indispensabile organismului, însă trebuie selectate în mod conștient. Aflați cum puteți alcătui un ...

Dieta pentru a preveni recurența litiazei renale
Dieta pentru a preveni recurența litiazei renale

Alimentația joacă un rol esențial atât în apariția și în special, în prevenția formării ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK