Calculator nutritie

SECTIUNI:
Metabolismul – cum îl poți accelera?
Expresiile „am un metabolism lenes”, „slăbesc mai greu din cauza metabolismului”, ori „am arderile lente” sunt de notorietate. Multe persoane se plâng de faptul că au un metabolism lent. Puteti însă să schimbati acest lucru, prin alimentatie si sport...
Alimente și substanțe care cresc consumul energetic
Capsaicina este substanța cu cele mai importante efecte asupra consumului nostru energetic și cel mai des citată în literatura de specialitate. Această substanță se găsește în ardeii iuți (chilli, jalapenos) și tot ea conferă gust picant alimentelor....
Strategii pentru atingerea greutatii ideale
Cu totii ne dorim sa pastram o greutate ideala, la care sa ne simtim bine si sa evitam excesul ponderal. aca greutatea dumneavoastra este mai mare decat cea recomandata, va propunem cateva strategii pentru controlarea greutatii....
Sursele caloriilor
Caloriile sunt furnizate de alimentele pe care le consumam. Astfel:  - 1 gram de glucide elibereaza prin ardere 4 cal - 1 gram de proteine – 4 cal - 1 gram de lipide – 9 cal - 1 gram de alcool – 7 cal   Alcoolul furnizeaza energie dar nu este indispensabil echilibrului alimentar. Totusi, alcoo...
NOUTATI IN CALCULATOR NUTRITIE:
Factorii care influenteaza greutatea
Ingrasarea este consecinta unui dezechilibru intre aporturile calorice si consumul de energie (prin metabolism, termogeneza si activitatea fizica). La acest dezechilibru contribuie insa si alti factori mai mult sau mai putin comuni....
ALTE ARTICOLE DIN CALCULATOR NUTRITIE:


Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK