Dieta personalizata este un program nutritional, creat de specialisti in domeniu si perfect adaptat starii dvs. de sanatate, necesitatilor nutritionale, obiectivelor, cat si stilului de viata. Luand in considerare toti acesti factori, dieta personalizata va ajuta sa slabiti sigur, fara urmari negative asupra sanatatii. In plus, dieta personalizata ofera solutii concrete pentru o varietate de probleme medicale – nivel ridicat de colesterol sau trigliceride, hipertensiune arteriala, diabet, obezitate, etc.
Motivele pentru care tot mai multe persoane incearca una sau mai multe diete difera foarte mult -de la pierderea excesului ponderal sau corectarea obiceiurilor alimentare necorespunzatoare, pana la imbunatatirea calitatii vietii si a starii de nutritie. Din pacate insa, aceste diete sunt generale, adresandu-se intregului public si nu iau in considerare particularitatile fiecarei persoane in parte. Dar, oamenii nu sunt identici; fiecare dintre noi este unic si irepetabil, prin urmare fiecare om trebuie tratat individual. In plus, in materie de slabit, majoritatea persoanelor isi doresc rezultate vizibile cat mai rapid posibil.
Astfel se explica faptul ca o buna parte din persoane esueaza in incercarea de a slabi cu ajutorul acestor diete. Pentru majoritatea, dieta inseamna restrictii alimentare, consum de alimente fara gust, iar slabirea este iluzorie, de scurta durata. De altfel, rezultatele sunt in general aceleasi: persoana pierde in greutate pe perioada dietei, dar dupa incheierea acesteia, kilogramele pierdute apar din nou, uneori in numar mai mare.
Dar, pentru a ajunge la greutatea ideala nu este nevoie numai de scaderea numarului de calorii si respectarea unui meniu saptamanal. Un regim de slabire trebuie sa ia in considerare toti factorii personali, sociali si profesionali. In plus, trebuie sa fie simplu si usor de respectat, sa includa o varietate de alimente gustoase si de retete din care sa puteti alege. Mai mult, el trebuie sa fie flexibil, adaptat preferintelor individuale si stilului de viata propriu.
Toate aceste conditii sunt intrunite de dieta personalizata, singura bazata pe nevoile reale si care ia in calcul toate particularitatile persoanei in cauza: starea generala de sanatate, varsta, sexul, inaltimea, greutatea actuala si cea dorita, motivatia, activitatea fizica, programul de lucru, tipul de activitate desfasurata, preferintele si comportamentul alimentar. Astfel, dieta personalizata va poate ajuta sa pierdeti excesul ponderal fara restrictii severe, avand drept principal scop furnizarea tuturor principiilor nutritive necesare pentru o viata sanatoasa si echilibrata.
Dieta personalizata este un element-cheie in procesul de dobandire si de mentinere a unei greutati corporale normale si a starii de sanatate in general.
|
