Rețetă Nectarină cu brânzică
Vizite: 3066
Timp preparare: N/A
Dificultate: redusa
Ingrediente/compozitie:
- branzica de vaca pregatita in casa- 1 nectarina
- 1 lingurita de cereale (preferabil)
Preparare:
Pentru pregatirea branzicii, la 100 ml de lapte se pune o pastila de calciu lactic. Se da nectarina prin razatoarea de legume.Dupa preferinta, se pot adauga si o lingura de cereale instant.
La final, se amesteca cu nectarina si cu lingura de cereale.
Analiza ingredientelor rețetei Nectarină cu brânzică:
Branză slabă de vacă
Avantaje: Brânza previne apariția cariilor prin creșterea ph-ului salivei (stimuleaza producția de salivă alcalină), inhibă activitatea bacteriilor ce formeaza carii și împiedică distrugerea smalțulu...
Fulgi de cereale
Avantaje: Cerealele integrale sunt carbohidrați complecși, care furnizează energie ce se eliberează încet, timp de câteva ore....
Dezavantaje: Multe mărci cunoscute conțin cantități mari de zahăr și sare....
Nectarine
Avantaje: Nectarinele sunt bogate în vitamina C, vitamina A, niacină, potasiu și fibre alimentare. În plus, nectarinele nu conțin grasimi saturate, colesterol și sodiu.
Laxativ foarte ușor.
Nectari...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de nectarine provine din zaharuri....