Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Crap

Crapul conține vitamina B12, seleniu, proteine și fosfor.

Pâine de grâu albă

Pâinea albă conține o cantitate mică de grăsimi saturate și colesterol și este o sursă bună de ...

Obiceiuri alimentare - efecte benefice ale unei diete sănătoase
Obiceiuri alimentare - efecte benefice ale unei diete ...

O alimentaţie sănătoasă presupune consumul unor alimente naturale, şi nu procesate, ori de câte ori este ...

Controversa privind lectinele (glicoproteine din unele legume)
Controversa privind lectinele (glicoproteine din unele legume)

Lectinele sunt un grup de glicoproteine care se găsesc în plante și care au fost asociate cu efecte pozitive ș...

Alimente care îți scad apetitul
Alimente care îți scad apetitul

Fie că vorbim de suplimente care au ingrediente cu nume greu de pronunțat sau diete pe bază de suc ...

Semne ale deficitului de minerale
Semne ale deficitului de minerale

În rândul persoanelor adulte, care adoptă o alimentație echilibrată, deficitul de minerale apare în mod excepțional, acesta ...

Cele mai sănătoase alimente conform studiilor
Cele mai sănătoase alimente conform studiilor

Vă prezentăm cele mai sănătoase alimente conform studiilor și de ce sunt acestea în topul recomandărilor. ...

Acizii grași esențiali în dieta vegetariană
Acizii grași esențiali în dieta vegetariană

Dieta vegetariană prezintă anumite deficiențe privind aportul zilnic optim de vitamine, minerale și nutrienți. Acizii grași esenț...

Ce peşte să mănânc? Topul celor mai buni peşti şi cei de care să ne ferim
Ce peşte să mănânc? Topul ...

Peştele este parte esenţială pentru o alimentaţie echilibrată. Bogat în proteine, vitamina D, seleniu, conţinut redus ...

Topul celor mai alergene alimente
Topul celor mai alergene alimente

Sistemul imunitar al fiecărei persoane detectează și distruge germenii, cum ar fi bacteriile sau virușii, care pot creș...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.