Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Grasimile
Grasimile

Grăsimile contribuie la absorbția vitaminelor esențiale, mențin structura și funcționarea membranelor celulare și asigură integritatea ...

Alimente recomandate in hipercolesterolemie
Alimente recomandate in hipercolesterolemie

alimentele bogate in fibre – taratele de ovaz si leguminoasele, care furnizeaza 12 – 30 g fibre/zi au capacitatea de a diminua nivelul ...

Hipervitaminoza B6
Hipervitaminoza B6

Dozele ridicate de vitamina B6 (de 50 ori mai mari decat cele recomandate) pot fi periculoase, aflandu-se uneori la originea unei ...

Atributele unui meniu sănătos
Atributele unui meniu sănătos

Specialiştii în nutriţie ne îndeamnă să nu ne lăsăm păcăliţi de ceea ce ...

Alimentele prăjite și efectele asupra sănătății
Alimentele prăjite și efectele asupra sănă...

Alimentele prăjite sunt des consumate, însă modificările produse pe durata procesului de prăjire pot afecta sănă...

Alimentația ideală a femeii însărcinate - particularități în funcție de perioada sarcinii
Alimentația ideală a femeii însărcinate - ...

Dezvoltarea copilului depinde într-o mare măsură de stilul de viață al mamei, îndeosebi de alimentația pe care aceasta ...

Hipervitaminoza A
Hipervitaminoza A

O doza mai mare de 25000 UI pe zi timp de trei luni poate duce la afectiuni ale pielii si ficatului.

Politețea periculoasă
Politețea periculoasă

Nu asociem niciodată politețea cu pericolul, iar aici mă refer la politețea exercitată cu sinceritate, nu la gâ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.