Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Carența de vitamina D
Carența de vitamina D

Sunt situații particulare care predispun organismul la apariția carenței vitaminei D prin deficit de aport, nevoi care ...

Carenta de vitamina K
Carenta de vitamina K

Hipovitaminoza, frecventa la nou-nascuti, se trateaza prin suplimentarea cu vitamina K.

Citiți cu atenție etichetele produselor alimentare!
Citiți cu atenție etichetele produselor alimentare!

Etichetele produselor alimentare contin informatii importante despre ingrediente, valori nutritionale, aditivi, recomandari pentru sanatate. Invatati sa cititi corect etichetele alimentelor, ...

Meniu copii 1-3 ani
Meniu copii 1-3 ani

Intre 1 si 3 ani apetitul copiilor este foarte fluctuant, iar mofturile la masa sunt frecvente. Desi in mare parte micutii pot ...

Dieta Whole 30
Dieta Whole 30

Dieta Whole 30 este un regim alimentar de 30 de zile, care, pe lângă scăderea în greutate, are ...

Ratia calorica in diabetul zaharat
Ratia calorica in diabetul zaharat

Aportul caloric trebuie sa fie adaptat la: activitatea profesionala sau sportiva, arsta – un subiect tanar are nevoie de mai multe ...

Dieta volumetrică
Dieta volumetrică

Dieta volumetrică reprezintă un o strategie alimentară menită să fie inclusă în cadrul unui stil de viață echilibrat în vederea ...

Grupa de sange A (Cultivatorul)
Grupa de sange A (Cultivatorul)

Grupa A este mai recenta, evoluand odata cu inceputurile activitatilor agricole. Prin urmare, dieta recomandata pentru grupa A este vegetariana. ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi