Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cappuccino

Unele studii au relevat beneficiile ale consumului de cafea pentru diabet, boli cardiovasculare, cancer și declin cognitiv.

Arpacaș

Conținut ridicat de fibre alimentare.

Ficat de pasăre (prăjit)

Ficatul de pasăre este bogat în proteine, vitamina A, riboflavina, niacină, vitamina B6, acid folic, vitamina B12, fier, fosfor, ...

Amidon de porumb - Zeamil

Ingredient versatil.

Șuncă

Șunca este o sursă de proteine, niacină și fosfor.

Topul celor mai bune sfaturi alimentare
Topul celor mai bune sfaturi alimentare

O dietă sănătoasă a fost dovedită științific că oferă numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar ...

Deficitul de zinc
Deficitul de zinc

Zincul este un microelement esențial, necesar tuturor formelor de viață; este cofactor pentru peste 300 enzime implicate în creșterea ș...

Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
Mici schimbări în dietă care te vor ...

Dietele evoluează în timp din cauza unor factori precum schimbarea disponibilității alimentelor, prețurile alimentelor și nivelul veniturilor. Dietele ...

Ce tip de carne alegem?
Ce tip de carne alegem?

O nutriție adecvată are ca principiu central selectarea și asocierea unor alimente care asigură principiile nutritive necesare dezvoltării ...

Alimente expirate - ce e și ce nu riscant de mâncat
Alimente expirate - ce e și ce nu ...

Inscripția de pe ambalajele produselor alimentare de tipul „a se consuma de preferință înainte de” este adesea confundată de ...

Greșeli frecvente care te readuc la greutatea inițială (după ce ai slăbit)
Greșeli frecvente care te readuc la greutatea ...

Este încurajator să observi rapid rezultatele dorite cu ajutorul unei diete restrictive care poate duce la o pierdere mai rapidă î...

Deficitul de magneziu
Deficitul de magneziu

Magneziul este al doilea cel mai abundent cation intracelular după potasiu, 90% din total fiind găsit în țesutul muscular și ...

Regim copii cu vărsături
Regim copii cu vărsături

Vomitatul reprezintă expulzarea forțată a conținutului stomacal pe gură sau pe nas. Cel mai mare risc pentru copiii ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.