Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Necesarul de calciu
Necesarul de calciu

Doza recomandata de calciu variaza in functie de varsta. Copii au nevoie de aproximativ 500 – 800 mg pe zi, in functie de ...

Meniu copii 1-3 ani
Meniu copii 1-3 ani

Intre 1 si 3 ani apetitul copiilor este foarte fluctuant, iar mofturile la masa sunt frecvente. Desi in mare parte micutii pot ...

Dieta pentru zodia Leu
Dieta pentru zodia Leu

Dieta ideala pentru nativele leu este una care sa le ofere multa libertate si flexibilitate. Leoaicele iubesc mancarea buna si ...

Metabolismul – cum îl poți accelera?
Metabolismul – cum îl poți accelera?

Expresiile „am un metabolism lenes”, „slăbesc mai greu din cauza metabolismului”, ori „am arderile lente” sunt de notorietate. Multe ...

Ceaiul verde și scăderea în greutate
Ceaiul verde și scăderea în greutate

Unul dintre avantajele ceaiului verde se consideră că ar fi susținerea scăderii în greutate. Informații despre componenț...

Cele mai populare diete ale anului 2014
Cele mai populare diete ale anului 2014

În prezent, există o gamă atât de vastă de diete recomandate pentru pierderea în greutate, așa încât ...

Factorii care influenteaza tensiunea arteriala
Factorii care influenteaza tensiunea arteriala

Mai multe studii au incercat sa identifice componentele alimentare ale dietei vegetariene, responsabile pentru scaderea tensiunii. Se pare ca absenta ...

Principii de baza ale regimului in hipercolesterolemie
Principii de baza ale regimului in hipercolesterolemie

Persoanele cu colesterol marit trebuie sa respecte urmatoarele reguli:...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.