Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cartofi copți in coajă

Cartofii copți sunt o sursă bună de vitamina C, vitamina B6 și potasiu.

Nap

Napul conține fibre alimentare, vitamina C, potasiu, calciu, acid folic și vitamina B6. De altfel, napul nu conține ...

Apa minerală

Conține minerale precum fier, calciu, magneziu, potasiu și sodiu, în niveluri măsurabile.

Făină integrală

Făina integrală conține numeroase vitamine, inclusiv folați, riboflavină și vitaminele B1, B3 si B5.

Usturoi praf

Conține compuși care par să contribuie la starea de sănătate: reglează tensiunea arterială, echilibrează colesterolul, reduce ...

Dieta pentru prevenirea cancerului colorectal
Dieta pentru prevenirea cancerului colorectal

O alimentatie echilibrata, care sa contina fructe, legume (in special crucifere), derivate din cereale integrale, leguminoase si o cantitate mica ...

Colesterolul
Colesterolul

Colesterolul este vital in structura si functionarea tuturorcelulelor, dar este si principala substanta din depunerile de grăsimi(plăci ...

Carenta de vitamina B2
Carenta de vitamina B2

Din moment ce riboflavina nu este stocata in cantitati mari in organism, aporturile alimentare insuficiente pe o perioada lunga de ...

Hipervitaminoza A
Hipervitaminoza A

O doza mai mare de 25000 UI pe zi timp de trei luni poate duce la afectiuni ale pielii si ficatului.

Carenta de vitamina K
Carenta de vitamina K

Hipovitaminoza, frecventa la nou-nascuti, se trateaza prin suplimentarea cu vitamina K.

Nutrienți necesari pe perioada de sarcină în dieta vegetariană
Nutrienți necesari pe perioada de sarcină în ...

Este esențial pentru o viitoare mamă să beneficieze de toți nutrienții necesari dezvoltării sănătoase ...

Cele mai populare diete în România anului 2016
Cele mai populare diete în România anului 2016

Dietele disociate, ketogenice, dieta Rina și altele nu sunt în mod obligatoriu cele mai sănătoase, deși promit ...

Necesarul de vitamina B1
Necesarul de vitamina B1

Doza recomandata de vitamina B1 (in miligrame pe zi)

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.