Secțiuni:
Alegeți tipul potrivit de cont:
Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?
Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.
Vrei să slăbești în mod sănătos? Vezi prezentări detaliate de diete și regimuri de slăbire fiecare cu avantajele și dezavantajele ei.
O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?
O secțiune foarte importantă pentru mămici. De la alimentația la sân la alimentația diversificată - sfaturi pentru o bună îngrijire a copilașului tău.
O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.
Orice întrebare despre dietă și regimul tău alimentar este binevenită pe forum. Medicii noștri nutritioniști vor încerca să vă ajute cu răspunsuri personalizate.
Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.
Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.
Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.
Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...
Alimente cu un continut scazut sau fara gluten - permise in boala celiaca. Paine si cereale – 6-11 portii zilnic. Fructe – 2...
Alimentaţia femeii care alăptează trebuie să fie atent aleasă, echilibrată, mai consistentă şi cât mai sănă...
Spre deosebire de celelalte componente ale alimentelor (grasimi, proteine sau glucide) pe care organismul le degradeaza si asimileaza, fibrele nu ...
Doza recomandata de magneziu este de cel putin 350 mg la adulti. Trebuie evitata luarea unor doze mai mari de 600 mg ...
Persoanele cu calculi din oxalat de calciu nu ar trebui sa evite alimentele bogate in oxalati decat daca o dieta ...
Frumusețea vine din interior! La fel este și în cazul părului, astfel o dietă echilibrată, bogată în nutrienț...
Constipatia este o problema frecventa in timpul sarcinii. Printre cauze se numara: relaxarea muschilor intestinali, presiunea exercitata de copil asupra ...
Necesitatile de fier sunt mai mari in timpul sarcinii, din cauza cresterii volumului sangvin. E vital sa evitati carentele, asa ...