Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Regim terapeutic
Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Mei

Meiul are un conținut mic de grăsimi saturate și sodiu. Este o cereală recomandată persoanelor care suferă de ...

Grâu

Grâul este o sursă bună de fibre alimentare și fosfor. Utilizarea regulată a grâului în alimentație poate ...

Anșoa - hamsie

Anșoa este bogată în acizi grași omega-3, proteine, vitamine și minerale care ajută la menținerea unei stă...

Semințe de dovleac uscate

Semințele de dovleac sunt o sursă bună de proteine, magneziu, fosfor, vitamina K, fier si zinc, având un ...

Semințe de floarea soarelui

Semințele de floarea soarelui sunt o sursă ideală de vitamina E, tiamină, magneziu, fosfor și seleniu. De altfel, ele ...

Ratia calorica in diabetul zaharat
Ratia calorica in diabetul zaharat

Aportul caloric trebuie sa fie adaptat la: activitatea profesionala sau sportiva, arsta – un subiect tanar are nevoie de mai multe ...

Glucidele
Glucidele

Glucidele sunt sursa principala de energie a organismului. In functie de structura si aport pentru organism, glucidele sunt simple si ...

Exemplu meniu copil 1 an
Exemplu meniu copil 1 an

Meniul este creat pentru un copil de 1 an, care cantareste aproximativ 10 kg

Avantajele si dezavantajele alimentatiei cu biberonul
Avantajele si dezavantajele alimentatiei cu biberonul

Alaptarea la san este considerata de toate organizatiile medicale drept cea mai buna optiune pentru bebelusi. Dar, pentru mamele care ...

Delicatese chinezesti
Delicatese chinezesti

Jiaozi – sunt specialitati chinezesti asemanatoare coltunasilor, preparate din carne tocata si legume, invelite intr-un aluat, ale carui margini sunt lipite.

Zahărul – prieten sau dușman?
Zahărul – prieten sau dușman?

Zahărul este un element de care nu ne putem lipsi ușor, iar răsfățul pe care ni-l ...

Dieta pentru fertilitate
Dieta pentru fertilitate

Dieta pentru fertilitate reprezintă un plan alimentar echilibrat care poate aduce beneficii multiple atât înainte, dar și pe parcursul ...

Suplimente pentru susținerea efortului sportiv
Suplimente pentru susținerea efortului sportiv

Află din articol mai multe despre suplimentele recomandate persoanelor active pentru susținerea efortului fizic și îmbunătățirea performanț...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.