Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Piept de pui fiert

Consumul de pui fiert ajută la procesul de pierdere în greutate.

Midii

Bogate în acizi grași omega-3.

Castane

Castanele oferă un nivel ridicat de fibre alimentare, minerale, vitamine, nutrienți, compuși antioxidanți și alte componente importante ...

Ridichi roșii

Ridichile sunt bogate în fibre alimentare, vitamina C, acid folic și potasiu. Sunt benefice în caz de afecțiuni ale ...

Orez alb, fiert

Orezul alb conține acid folic, magneziu, fosfor și potasiu, iar conținutul său de grăsimi saturate și ...

Regim pentru inimă (cardiaci)
Regim pentru inimă (cardiaci)

În ciuda progreselor științifice realizate în ultimii ani, afecțiunile cardiovasculare continuă să reprezinte principala cauză de deces la ...

Regim pentru probleme biliare (fiere, colici biliare, sdr dispeptic biliar)
Regim pentru probleme biliare (fiere, colici biliare, sdr ...

Regimul pentru probleme biliare este recomandat persoanelor diagnosticate cu diferite tipuri de afecțiuni, precum colecistită acută sau cronică, litiază ...

Regim pentru copii alergici
Regim pentru copii alergici

Bolile alergice sunt tot frecvente în rândul copiilor. Numeroase opțiuni terapeutice au fost elaborate în prezent pentru combaterea ...

Regim pentru stomac
Regim pentru stomac

Diferitele afecțiuni ale stomacului, precum gastrita, ulcerul gastro-duodenal, infecția cu Helicobacter pylori, cancerul gastric, etc., se asociază de ...

Regim pentru ficat
Regim pentru ficat

Ficatul îndeplinește roluri multiple în cadrul organismului uman și este cel mai mare organ atașat sistemului digestiv, în ...

Sursele ascunse de sare din alimentație
Sursele ascunse de sare din alimentație

Studiile arată că reducerea cantității de sare din alimentație poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, reducâ...

Etapa IV - Mentinerea
Etapa IV - Mentinerea

Felicitari! Ai atins greutatea pe care o doreai si poti continua sa alegi dintr-o varietate mai mare de alimente si ...

Alimente recomandate in refluxul gastro-esofagian
Alimente recomandate in refluxul gastro-esofagian

Unele alimente au proprietatea de a creste presiunea sfincterului esofagian inferior.

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.