Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale

Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Diete și regimuri de slăbire

Vrei să slăbești în mod sănătos? Vezi prezentări detaliate de diete și regimuri de slăbire fiecare cu avantajele și dezavantajele ei.

Regimuri terapeutice

O gamă largă de boli sunt asociate cu afectarea funcției digestive. Care sunt principiile alimentației corecte în diferite afecțiuni?

Alimentația copiilor

O secțiune foarte importantă pentru mămici. De la alimentația la sân la alimentația diversificată - sfaturi pentru o bună îngrijire a copilașului tău.

Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Forum Dieta și Nutriție echilibrată

Orice întrebare despre dietă și regimul tău alimentar este binevenită pe forum. Medicii noștri nutritioniști vor încerca să vă ajute cu răspunsuri personalizate.

Noutăți în indexul alimentar

Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Slănină

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Restrictia oxalatilor in hiperoxalurie

Persoanele cu calculi din oxalat de calciu nu ar trebui sa evite alimentele bogate in oxalati decat daca o dieta ...

Dieta pentru un păr frumos

Frumusețea vine din interior! La fel este și în cazul părului, astfel o dietă echilibrată, bogată în nutrienț...

Constipatia in timpul sarcinii

Constipatia este o problema frecventa in timpul sarcinii. Printre cauze se numara: relaxarea muschilor intestinali, presiunea exercitata de copil asupra ...

Necesarul de fier in sarcina

Necesitatile de fier sunt mai mari in timpul sarcinii, din cauza cresterii volumului sangvin. E vital sa evitati carentele, asa ...

Dieta Dukan – faza de croazieră

Această etapă poate dura luni de zile – câte o săptămână pentru fiecare kilogram pe care trebuie ...

Grăsimile benefice sănătății

Pentru un meniu echilibrat, grasimile nu trebuie excluse cu totul din alimentatie. Grasimile nesaturate si acizii grasi Omega-3 sunt cele ...

Alimente recomandate in ulcerul gastro-duodenal

Intr-o prima perioada, este de preferat sa se consuma paine din faina alba si cereale rafinate. Toate produsele lactate pot ...

Vitaminele in hiperoxalurie

Acidul ascorbic (vitamina C) se poate transforma in oxalat, din acest motiv suplimentele de vitamina C sunt contraindicate pentru pacientii ...

Top utilizatori

dupa retete publicate

MayasWorld

Sidonia56

crimus

anutza04

dixi220

LambruMihai

mire

Doina Oprea

vezi mai multi

Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.