Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Cereale in alimentatia copilului
Cereale in alimentatia copilului

Grupa cerealelor, care include paine, orez, paste fainoase, cereale si fulgi de cereale pentru micul dejun, furnizeaza cea mai mare ...

Pesticidele din alimente
Pesticidele din alimente

Pesticidele sunt substanţe chimice folosite în scopul eliminării şi menţinerii la distanţă a dăunătorilor ce ...

Alimente care îți scad apetitul
Alimente care îți scad apetitul

Fie că vorbim de suplimente care au ingrediente cu nume greu de pronunțat sau diete pe bază de suc ...

Fitoestrogeni
Fitoestrogeni

Fitoestrogenii sunt compuși alimentari derivați din plante. Au o structură chimică similară cu estrogenul care se regăseș...

Efectul yo-yo al dietelor de slăbire
Efectul yo-yo al dietelor de slăbire

Din dorința de a ajunge la greutatea dorită, unele persoane tind să apeleze la diete hipocalorice, bazate în principal ...

Alimente recomandate in ciroza hepatica
Alimente recomandate in ciroza hepatica

PROTEINE: carne de vita sau pasare (fiarta sau gratar), peste alb

Clasificarea alimentelor dupa continutul glucidic
Clasificarea alimentelor dupa continutul glucidic

Consumabile fara restrictii, Permise limitat, Alimente ce trebuie evitate

Diversificarea intre 4 si 5 luni
Diversificarea intre 4 si 5 luni

Primul pas in introducerea alimentelor solide consta in determinarea stadiului de dezvoltare al copilului. Cu alte cuvinte, trebuie sa recunoasteti ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi