Diete, regimuri și alimentație sănătoasă

Ghid alimentatie sanatoasa
Ghid de alimentație sănatoasă

Sfaturi și articole despre o alimentație echilibrată. Care este regimul alimentar corect? Ce manânci ca să te menții în formă?

Despre alimente - Calorii alimente, vitamine, minerale
Totul despre alimente

Informații detaliate despre principalele alimente: numărul de calorii, conținutul în principii nutritive, vitamine și minerale, importanța în nutriția zilnică.

Calorii Retete culinare
Rețete culinare comentate

O gamă variată de rețete culinare explicate din punct de vedere nutrițional. Acum poți să gătești tinând cont și de valoarea nutritivă a alimentelor.

Noutăți în indexul alimentar
Cotlet de porc

Cotletul de porc este o sursă de proteine, tiamină și seleniu.

Lapte semi-degresat

Este sărac în calorii și are un nivel scăzut de colesterol și grăsimi.

Untură de porc

Untura de porc are un conținut scăzut de sodiu.

Carne de capră

Carnea de capră are un conținut mai scăzut de calorii, grăsimi și colesterol decât tipurile tradiț...

Hipervitaminoza K
Hipervitaminoza K

In general, riscul de hipervitaminoza este scazut, vitamina K nefiind toxica decat in cantitati foarte mari. Totusi, o doza excesiva (...

Carenta de sodiu
Carenta de sodiu

Corpul nostru pierde zilnic sodiu prin urina si transpiratie – aceasta poate fi abundenta la temperaturi mari sau in urma exercitiilor ...

Delicatese  franceze
Delicatese franceze

Anual, francezii consuma intre 3000 si 4000 tone de pui de balta (adica 60 - 80 milioane bucati). In prezent, puiul de balta este ...

Consumul de ceai în sarcină
Consumul de ceai în sarcină

Multe femei gravide preferă să consume ceaiuri din plăcere sau pentru ameliorarea simptomelor apărute în sarcină. Ceaiurile ...

Fructe și legume ecologice versus convenționale
Fructe și legume ecologice versus convenționale

Frecvent apar în mediul online informații scrise sau materiale vizuale care exemplifică într-o manieră dramatică diferența dintre produsele ...

Polifenolii din alimentație
Polifenolii din alimentație

Află din articol ce sunt polifenolii și alimentele cele mai bogate în acești compuși. Aici găsești ...

Suplimente pentru susținerea efortului sportiv
Suplimente pentru susținerea efortului sportiv

Află din articol mai multe despre suplimentele recomandate persoanelor active pentru susținerea efortului fizic și îmbunătățirea performanț...

Etapa I - Inducerea
Etapa I - Inducerea

Inducerea este o etapa de scurta durata, care determina organismul sa arda grasimile in plus. Pe masura ce reduceti aportul ...

Top utilizatori
dupa retete publicate
14
MayasWorld
11
Sidonia56
10
crimus
9
anutza04
8
dixi220
7
LambruMihai
6
mire
6
Doina Oprea
vezi mai multi
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.