Ghid alimentatie

Sănătatea începe cu atenția la ceea ce așezăm în farfurie. O conduită alimentară adecvată ne poate face să ne păstrăm vitalitatea, energia, suplețea și echilibrul general pentru cât mai mult timp.

Stiți ce alimente trebuie să consumați pentru a fi sănătoși și pentru a nu vă îmbolnăvi? Vă dăm dreptate - sfaturile privind dieta sunt dintre cele mai variate și uneori chiar contradictorii, ceea ce îngreunează alegerile potrivite.

ROmedic vă vine în ajutor cu un ghid practic, alcătuit din articole documentate de nutriționiști, cu informații atent selectate, pentru a dobândi obiceiuri alimentare sănătoase și pentru a fi informați în permanență.

Veți găsi aici informații despre:

• principiile nutritive generale după care vă puteți ghida
• ce nutrienți trebuie să includeți în alimentație și în ce cantități
• ce combinații alimentare să evitați
• cum pot fi deosebite grăsimile sănătoase de cele dăunătoare
  
• ce importanță au fibrele în alimentație
• cât de sănătoși sunt îndulcitorii artificiali
• cum alegem suplimentele nutritive
• ce efect au diverse alimente asupra corpului nostru

...și multe altele.

ROmedic promovează un stil sănătos de viață!