Alimentatia la copil

Alimentatia este vitala pentru dezvoltarea copilului, in special in primul an de viata. Medicii pediatri evidentiaza beneficiile nutritive ale alaptarii la san in primele 6 luni de viata ale bebelusului. Laptele matern este special creat pentru sistemul digestiv al copilului si este bogat in anticorpi, care au rolul de a lupa impotriva bacteriilor si virusurilor. Iar in cursul dezvoltarii copilului, laptele matern isi schimba compozitia pentru a se adapta necesitatilor nutritive ale bebelusului.

 

Alaptarea la san trebuie continuata si dupa ce bebelusul incepe sa consume alimente solide, de obicei la 6 luni. Medicii sunt de parere ca sanatatea copilului are de castigat daca bebelusul primeste un amestec de lapte matern si alimente solide in perioada intre 6 luni si un an.

 

Desi laptele matern este considerat cea mai buna optiune pentru sanatatea copilului, nu toate mamicile pot -sau vor – sa-si hraneasca bebelusii in acest mod. Optiunea de care dispun consta in utilizarea formulelor de lapte.

Dar, in timp ce formulele sunt create pentru a imita laptele matern in ceea ce priveste compozitia si valoarea nutritiva, ele nu au toate calitatile sale. Formulele de lapte trebuie sa contina vitaminele si mineralele necesare si un adaos de fier. Consulta medicul pentru a afla care este cea mai recomandata formula pentru copilasul tau.

 

Laptele de vaca nu este recomandat copiilor sub 12 luni, deoarece este dificil de digerat si nu ofera suficiente elemente nutritive.

In concluzie, laptele matern este alimentul ideal pentru hranirea sugarului, acoperind in totalitate nevoile energetice din primele 6 luni de viata.

SECTIUNI:
Diete lacto-ovo-vegetariene și vegane la copii și adolescenți: implicații nutriționale și asupra sănătății [meta-analiză]
Un studiu realizat de un consorțiu internațional de cercetare și publicat în Critical Reviews in Food Science and Nutrition la data de 11 decembrie 2025 a analizat relația dintre dietele lacto-ovo-vegetariene și vegane și statusul nutrițional, creșterea și markerii de sănătate la copii și adolescenți fără boli cronice. Cercetar...
Formulele de lapte pentru sugari
Formulele de lapte sunt produse create special pentru sugari si sufera importante modificari in decursul prepararii industriale, in scopul adaptarii lor la nevoile nutritionale ale sugarilor. Majoritatea formulelor au la baza laptele de vaca modificat corespunzator. In prezent este unanim recunoscut ca, indiferent de modificarile operate asupra lap...
Meniu copii 1-3 ani
Intre 1 si 3 ani apetitul copiilor este foarte fluctuant, iar mofturile la masa sunt frecvente. Desi in mare parte micutii pot manca acelasi lucru ca restul membrilor familiei, cantitatile variaza. Cateva sugestii de meniuri, pentru a varia zilnic....
Meniu sugari 9-12 luni
Pe masura ce sugarul creste, optiunile alimentare evolueaza, la randul lor. Acum aveti mai multe variante de meniu pentru cel mic, pentru a nu interveni monotonia. Puteti consulta o serie de meniuri potrivite sugarului intre 9 si 12 luni....
NOUTATI IN ALIMENTATIA LA COPIL:
Meniu copii 1-3 ani
Intre 1 si 3 ani apetitul copiilor este foarte fluctuant, iar mofturile la masa sunt frecvente. Desi in mare parte micutii pot manca acelasi lucru ca restul membrilor familiei, cantitatile variaza. Cateva sugestii de meniuri, pentru a varia zilnic....
Meniu sugar 4-5 luni
Alimentatia unui copil sugar de 4-5 luni reprezinta inceputul diversificarii si un real stres pentru mamici. Ce poti da sa manance unui copil atat de mic obisnuit numai cu lapte de la mama sau formule de lapte? Exemple practice de meniuri....
ALTE ARTICOLE DIN ALIMENTATIA LA COPIL:


Forumul Diete si regimuri de slabire:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
  mai multe discuții din Diete si regimuri de slabire