Rețetă Piure de măr copt cu banană
Vizite: 10234
Timp preparare: N/A
Dificultate: redusa
132
CALORII
Ingrediente/compozitie:
- 1 mar- 1/2 banana
Preparare:
Se coace bine un mar si se curata de coaja. Se scoate pulpa cu lingurita si se amesteca cu o jumatate de banana. Amebele fructe se paseaza.Analiza ingredientelor rețetei Piure de măr copt cu banană:
Banane
Avantaje: Acest aliment este sărac în grăsimi saturate și sodiu, fiind o sursă bună de fibre alimentare, vitamina C și mai ales potasiu.
Prezintă beneficii asupra sistemului cardiovascular, reducând p...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de acest aliment provin din zaharuri.
...
Mere
Avantaje: Acest aliment este o sursă bună de fibre alimentare și vitamina C.
Merele sunt bune pentru inimă È™i circulaÈ›ie. Pectina ajută organismul să elimine colesterolul È™i îl protejează de poluanÈ...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de acest aliment provine din zaharuri.
Semințele merelor conțin o substanță numită amigdalică ce poate fi toxică pentru organism, dacă este ingerată...