Calcularea ratiilor alimentare

Autor: ROmedic

Calcularea ratiilor alimentare

Ratiile alimentare variaza de la un copil la altul, si de la o zi la alta pentru acelasi copil. In timpul primelor 6 -8 saptamani, bebelusul se multumeste cu 6 mese pe zi, adica o masa la fiecare 3 ore, la care se adauga, dupa caz, o masa suplimentara in timpul noptii. La aceasta din urma se poate renunta dupa 8 – 12 saptamani.

 

In uter, copilul era hranit in permanenta. Renuntarea la biberonul din timpul noptii depinde de instalarea ciclului zi-noapte la bebelus. Acest ceas biologic este controlat de hormoni si nici parintii, nici pediatrul  nu il pot modifica.

O metoda incercata de parinti este intarzierea administrarii ultimului biberon seara, pentru a insela ceasul biologic al sugarului. In majoritatea cazurilor insa, aceasta tehnica nu da rezultate foarte bune.

 

Ratia teoretica poate fi calculata folosind urmatoarea formula:

 

Primele trei cifre ale greutatii sugarului (in grame) + 250 = cantitatea de lapte necesara in 24 ore impartita la numarul meselor.


De exemplu:


greutatea bebelusului = 5 000 g
500 + 250 = 750
Ratia: 750/ 5 = 5 mese a cate 150 g

 

Fiecare sugar avand propriul ritm de alimentare, intervalul de timp intre mese poate varia, iar cantitatile consumate la fiecare masa sunt diferite. Trezirea spontana a sugarului indica suficient de precis ca este momentul sa fie hranit. Totusi, trebuie sa lasati un interval de 2 ore si jumatate – 3 ore intre doua mese consecutive. Nu fortati niciodata copilul sa termine tot laptele din biberon. In schimb, aruncati surplusul de lapte pe care sugarul refuza sa-l consume.


Data actualizare: 21-02-2014 | creare: 27-04-2007 | Vizite: 8253

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK