Rețetă Căpșuni cu frișcă
Vizite: 1734
Timp preparare: N/A
Dificultate: redusa
1328
CALORII
Ingrediente/compozitie:
- 1/2 kg capsuni,- 50 ml rom,
- 100 g zahar,
- 1/4 kg frisca batuta si indulcita, cu sau fara gelatina.
Preparare:
Capsunile se pun in strecuratoare, se spala la un jet de apa, apoi se curata de codite. Dupa ce s-au scurs bine, se asaza intr-un castron, se stropesc cu romul, se presara cu zaharul si se amesteca usor prin rasturnare cu lingura, asezandu-le imediat in cupe de sticla sau in farfurii de compot (dupa numarul persoanelor).Se lasa la rece, apoi se orneaza cu frisca.
Analiza ingredientelor rețetei Căpșuni cu frișcă:
Căpșuni
Avantaje: Căpșunile sunt o sursă bună de vitamina C, fibre alimentare, acid folic și potasiu.
Conțin o cantitate redusă de grăsimi.
Pot reduce riscul de boli cardiovasculare, poate favoriza vederea È...
Dezavantaje: O mare parte din caloriile furnizate de căpșuni provin din zaharuri.
Căpșunile pot provoca reacții alergice la anumite persoane.
Căpșunile pot conține reziduuri de pesticide....
Rom
Avantaje: Romul are un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu....
Dezavantaje: O mare parte din caloriile furnizate de rom provin din alcool....
Zahăr tos
Avantaje: Continut redus de grăsimi saturate, colesterol și sodiu....
Dezavantaje: Zahărul reprezintă calorii goale - aport caloric crescut, fără valoare nutrițională.
Zahărul rafinat în exces poate cauza hipoglicemie și oboseală accentuată, depresie și schimbări de ...