Adaugă rețeta în lista dvs de rețete favorite

Rețetă Cremă de mere coapte cu pișcoturi

Vizite: 4298
Timp preparare: N/A
Dificultate: redusa
326

CALORII

Ingrediente/compozitie:

- 2 mere
- 2 linguri zahar
- 1 albus
- 2-3 piscoturi

Preparare:

Se coc merele in cuptor, se scot samburii si se dau printr-o strecuratoare emailata. Se amesteca cu o lingura de lemn, zaharul si albusul pana devin spuma, apoi se incorporeaza pasta de mere obtinuta. Se pune compozitia intr-un castron si see presara deasupra cateva nuci pisate si 2-3 piscoturi rupte in doua (optional se pot inmuia in lapte sau suc de fructe).

Analiza ingredientelor rețetei Cremă de mere coapte cu pișcoturi:

Albuș de ou
Avantaje: *Albușul de ou nu conține grăsimi saturate și colesterol, fiind o sursă buna de proteine, riboflavină și seleniu. Albusul de ou contine aproximativ 90% apa si este considerat partea ”light...
Dezavantaje: *Albușul de ou are un conținut ridicat de sodiu. Cu toate ca albusul contine o cantitate mare de proteine, nu este recomandat a se consuma crud, deoarece nu poate fi digerat. De fapt, albusul con...
Mere
Avantaje: Acest aliment este o sursă bună de fibre alimentare și vitamina C. Merele sunt bune pentru inimă și circulație. Pectina ajută organismul să elimine colesterolul și îl protejează de poluan...
Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de acest aliment provine din zaharuri. Semințele merelor conțin o substanță numită amigdalică ce poate fi toxică pentru organism, dacă este ingerată...
Zahăr tos
Avantaje: Continut redus de grăsimi saturate, colesterol și sodiu....
Dezavantaje: Zahărul reprezintă calorii goale - aport caloric crescut, fără valoare nutrițională. Zahărul rafinat în exces poate cauza hipoglicemie și oboseală accentuată, depresie și schimbări de ...

Căutați rețete culinare după denumire

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.