Rețetă Dulceață de caise

Avantaje: Acest aliment este sărac în grăsimi saturate și sodiu, fiind o sursă bună de fibre alimentare, potasiu, vitamina A și vitamina C. Caisele sunt excelente pentru piele, inimă și respirație....

Dezavantaje: Cea mai mare parte a caloriilor furnizate de caise provin din zaharuri....

Avantaje: Continut redus de grăsimi saturate, colesterol și sodiu....

Dezavantaje: Zahărul reprezintă calorii goale - aport caloric crescut, fără valoare nutrițională. Zahărul rafinat în exces poate cauza hipoglicemie și oboseală accentuată, depresie și schimbări de ...