Rețetă Salată de varză murată
Vizite: 1302
Timp preparare: N/A
Dificultate: redusa
662
CALORII
Ingrediente/compozitie:
- 1 kg varza murata- 50 g ulei
Preparare:
Se desfac frunzele de varza, se lasa in apa cateva ore ca sa se desareze, se taie fideluta, se toarna pe deasupra uleiul si se amesteca.Analiza ingredientelor rețetei Salată de varză murată:
Ulei de floarea soarelui
Avantaje: Uleiul de floarea-soarelui este uleiul vegetal cu cel mai crescut conținut de vitamina E.
Conține în principal acizi grași nesaturați, considerați și „grăsimi bune”, precum și o cantitat...
Dezavantaje: Conține grăsimi trans și grăsimi saturate, însă în cantități reduse (10%).
Folosirea repetată pentru prăjit a aceluiași ulei reprezintă un pericol pentru sănătate, deoarece astfel sun...
Varză murată
Avantaje: Varza murată este bună pentru întărirea sistemului imunitar și în cazul problemelor digestive....