Rețetă Sandwich-Înghețată Oreo
1530
CALORII
Ingrediente/compozitie:
1 cutie biscuiti Oreo : 4 pachete a 4 bucati - 16 biscuiti1 pachet branza de vaci - 200gr
1/2 cutiuta mascapone - 125 gr
4 linguri de zahar - sau mai multe in functie de cat de dulce vrem sa fie
1 plic zahar vanilat
4 linguri fructe din dulceata sau gem : eu am ales coaja de portocala
4 linguri fulgi de ciocolata
Preparare:
1.Se iau biscuitii Oreo. SE desfac incet cu ajutoarul unui cutit si se curata de crema.2. Se amesteca bine branza de vaci mascaprone, zahar, coaja de portocala din dulceata si fulgii de ciocoalata.
3. Se pune crema de branza facuta in cantitati grosolane pe biscuiti si apoi se lipesc inapoi cate doi.
4. Se pune la congelator pt cateva ore.
...si gata inghetata. Defapt mini sandwich-ul de inghetata. Delicios si natural. Si perfect pentru copii.
Analiza ingredientelor rețetei Sandwich-Înghețată Oreo:
Branză mascarpone
Avantaje: Conținut scăzut de sodiu....
Dezavantaje: Conținut ridicat de calorii și grăsimi....
Branză slabă de vacă
Avantaje: Brânza previne apariția cariilor prin creșterea ph-ului salivei (stimuleaza producția de salivă alcalină), inhibă activitatea bacteriilor ce formeaza carii și împiedică distrugerea smalțulu...
Zahăr tos
Avantaje: Continut redus de grăsimi saturate, colesterol și sodiu....
Dezavantaje: Zahărul reprezintă calorii goale - aport caloric crescut, fără valoare nutrițională.
Zahărul rafinat în exces poate cauza hipoglicemie și oboseală accentuată, depresie și schimbări de ...
Zahăr vanilat
Dezavantaje: Zahărul vanilat clasic conține zahar alb (98%) și vanilină cristalizată (2%) - o substanță chimică periculoasă în cantități mari....