Dieta pe grupe sanguine (dieta Peter D` Adamo)

Autor: ROmedic

Dieta pe grupe sanguine (dieta Peter D` Adamo)
Dieta adecvata grupei de sange va va ajuta sa slabiti, sa fiti mereu in forma si sa reduceti riscul aparitiei unor boli.

Cel putin, asa sustine Peter D' Adamo, creatorul dietei in functie de grupa de sange, in cartea sa „Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine”. Nu e de mirare ca numeroase staruri de la Hollywood, printre care Liz Hurley si Courtney Cox au adoptat imediat aceasta dieta.

D' Adamo sustine ca grupa sangvina determina modul in care organismul nostru utilizeaza diferitii nutrienti. Teoria sa este bazata pe ideea ca fiecare grupa de sange reactioneaza in mod negativ la anumite alimente, ducand la diferite probleme de sanatate. Mai mult, Peter D' Adamo afirma ca nivelul aciditatii gastrice si al enzimelor digestive variaza in functie de grupa sanguina.
Prin urmare, urmand o dieta adecvata grupei noastre sangvine, corpul va digera si va asimila alimentele mai usor, rezultatul fiind pierderea usoara in greutate.

In plus, D' Adamo crede ca, intrucat grupele sanguine au evoluat in perioade diferite ale istoriei, dieta noastra ar trebui sa fie bazata pe tipurile de alimente consumate de stramosii nostri la momentul aparitiei grupei respective de sange. Astfel, fiecare grup de alimente este impartit in trei categorii:

  • Benefice (alimentele care actioneaza ca un medicament)
  • Permise (alimente care nu dauneaza grupei sangvine respective)
  • Interzise (alimente care actioneaza ca niste toxine)
Grupa de sange O (Vanatorul)

Grupa O este cea mai veche grupa sangvina, principala sursa de energie fiind proteinele de origine animala. Reprezentantii grupei O digera carnea cu usurinta deoarece au o aciditate gastrica accentuata....

Grupa de sange A (Cultivatorul)

Grupa A este mai recenta, evoluand odata cu inceputurile activitatilor agricole. Prin urmare, dieta recomandata pentru grupa A este vegetariana. Intrucat aciditatea este scazuta la reprezentantii grupei A, digestia proteinelor animale este dificila....

Grupa de sange B (Nomadul)

Grupa B are cele mai putine restrictii alimentare, dieta recomandata fiind una echilibrata si completa, care cuprinde o varietate de alimente. Factorii care contribuie la luarea in greutate: porumbul, hrisca, lintea, arahidele si semintele de susan....

Grupa de sange AB (Enigmaticul)

Grupa AB este cea mai recenta grupa sangvina. Dieta grupei AB contine o gama mai larga de alimente, de la produsele lactatele, la cereale si legume verzi si prezina un sistem imunitar foarte tolerant....


Data actualizare: 26-11-2013 | creare: 12-10-2011 | Vizite: 46106

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
  intră pe forum
Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK