Consumul de energie

Organismul uman are nevoie de energie nu numai atunci cand desfasoara o activitate fizica, ci si in stare de repaus, pentru procesele vitale. Acest tip de consum de energie poarta numele de metabolism bazal . Afla mai multe!...

Alimentele trebuie prelucrate de organism pentru a putea fi utilizate si toate aceste procese necesita energie. Cand ingeram 100 calorii sub forma de proteine, organismul nostru consuma aproximativ 30 calorii pentru a le utiliza....

Metabolismul bazal este reprezentat de cea mai mică cantitate de energie consumată de către organismul uman pentru întreținerea vieții, atunci când corpul uman se află în repaus total, în condiții de inactivitate a tractului digestiv, într-un mediu cu temperatură neutră și cu activitate psihică normală. Pot...

Expresiile „am un metabolism lenes”, „slăbesc mai greu din cauza metabolismului”, ori „am arderile lente” sunt de notorietate. Multe persoane se plâng de faptul că au un metabolism lent. Puteti însă să schimbati acest lucru, prin alimentatie si sport...

Capsaicina este substanța cu cele mai importante efecte asupra consumului nostru energetic și cel mai des citată în literatura de specialitate. Această substanță se găsește în ardeii iuți (chilli, jalapenos) și tot ea conferă gust picant alimentelor....