ROmedic Black Friday:  reduceri la serviciile de promovare a cabinetelor, clinicilor și firmelor medicale
Adaugă rețeta în lista dvs de rețete favorite

Rețetă Tocană de legume la Multicooker

Vizite: 1463
Timp preparare: 40min
Dificultate: redusa
Rețetă Tocană de legume la Multicooker
1384

CALORII

9

PORTII

Ingrediente/compozitie:

2 pungi de legume congelate(broccoli, conopida, morcov) - 2x450 g
1 punga de legume congetale pentru tigaie - 750g
1 cutie rosii tocate - 400g
2 cepe rosii
1 cutie de bacon maruntit 250 g
1 lingura de piper alb
1 lingura sare
1 lingura usturoi granulat
1 lingura marar
1 lingura Bors Magic de la Knorr

Preparare:

Se caleste ceapa 5 minute.
Se adauga punga de legume pentru tigaie peste care se pune jumatate din cantitatea de condimente si 200 ml apa si se lasa la programul de fierbere 10 minute.
Se adauga continutul celorlalte 2 pungi de legume (broccoli, conopida, morcov) inca 100 de ml apa si se lasa 20 de minute la programul de abur, la final se toarna rosiile tocate si restul de condimente si se mai lasa 5 minute la abur pentru a se amesteca aromele.
Baconul se caleste 5 minute si se pune, inainte de a fi servit, direct in boluri.


Analiza ingredientelor rețetei Tocană de legume la Multicooker:

Bacon
Șuncă de porc tăiată fășii subțiri sau cubulețe....
Ceapă roșie
Avantaje: Ceapa roșie conține de două ori mai mulți antioxidanți. Oferă cantități semnificative de vitamina C și vitamina B6. Proprietăți antiinflamatoare. Sursă bogată de fibre și prebiotice....
Dezavantaje: Respirația neplăcută. Ar putea provoca o senzație de arsură în stomac dacă este consumată în cantități mari. Poate provoca gaze intestinale....
Legume congelate Chira - Vegetables Mix(broccoli, conipidă, morcov)

O pungă pentru 3-4 persoane:

- în oală: se adaugă conținutul în apă clocotită. Se lasă la fiert 8-10min, dupa care se lasă la scurs.

- microunde (800wati): intr...

Legume congelate pentru tigaie Gourmet (Freshona)

82% amestec de legume cu 10% ciuperci Champignon, în sos cu plante aromatice. Produs congelat.

Conține:

- 35% morcovi

- mazăre

- ciuperci Champignon

...

Usturoi praf
Avantaje: Conține compuși care par să contribuie la starea de sănătate: reglează tensiunea arterială, echilibrează colesterolul, reduce riscul de cancer, îmbunătățește sistemul imunitar, ajută dig...
Dezavantaje: În comparație cu usturoiul proaspăt are o cantitate redusă de calorii și nutrienți. Poate duce la respirație urât mirositoare....

Căutați rețete culinare după denumire

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.