Diete, alimentatie, regimuri slabire
Dieta si alimentatie » Retete » Mancaruri cu legume

Mancaruri cu legume


  • Ardei umpluti cu legume
  • Ingrediente reteta: - 8 ardei grasi, - 2 morcovi, - 1 patrunjel, - 1 ceapa, - 3-4 rosii, - 1 lingura zahar, - 3 linguri ulei.
  • Ardei umpluti cu vinete
  • Ingrediente reteta: - 4 vinete, - 4-6 ardei grasi, - 2 oua, - ulei, - sare, - piper, - o lingura de mujdei
  • Budinca cu mere
  • Ingrediente reteta: - 6 oua mari, - 150 g faina, - 150 g zahar, - 150 g unt, - 1/2 kg mere, cirese, visine, caise sau piersici (zmeura, capsunele, strugurii sunt prea zemoase), - 20 ml rom, - 30 g gris sau pesmet, - zahar vanilat.
  • Budinca cu sos alb si branza
  • Ingrediente reteta: - 100 g unt, margarina sau untdelemn, - 100 g faina, - 1/2 l lapte, - 150 g branza telemea sau jumatate telemea si jumatate branza de burduf, sau cascaval, - 4 oua mari sau 5 oua mijlocii, - sare.
  • Budinca de cartofi cu branza
  • Ingrediente reteta: - 1/2 kg cartofi curatati de coaja si apoi cantariti, - 4 oua mari sau 5 oua mijlocii, - 250 ml smantina sau lapte, - 250 g branza de vaci si 100 g branza telemea nedesarata, sau 250 g branza telemea desarata putin, - 100 g unt, - 50g faina, - marar, - sare.
  • Budinca de cartofi cu franzela
  • Ingrediente reteta: - 300 g cartofi, - 100 g franzela, - 200 ml lapte, - 300 g branza de vaci sau 250 g branza telemea desarata putin, - 100 g unt sau margarina, - 200 ml smantina, - 50 g faina, - 4 oua mari, - marar.
  • Budinca de ciuperci cu sos alb
  • Ingrediente reteta: - 100 g faina, - 100 g unt, margarina sau untdelemn, - 250 ml lapte, - 250 g ciuperci (orice varietate), - 100 g branza telemea, cascaval sau parmezan, - 4 oua mari sau 5 mijlocii, - marar, - patrunjel, - sare, - un varf de cutit piper.
  • Chiftele din dovlecei cruzi
  • Ingrediente reteta: - 2 dovlecei de marime mijlocie (cca. 1 kg amandoi), - un ou, - 30 g faina, - un varf de cutit de piper, - o lingurita cu varf marar taiat marunt, - 50 g branza telemea rasa sau cascaval ras, - untdelemn.
  • Ciuperci pleurotus
  • Ingrediente reteta: - 1/2 kg ciuperci pleurotus - sare, - piper, - 3 cepe (nu prea mari), - usturoi - 4 graunti si 3 ardei capia sau gogosar, - nucsoara - 4 linguri de smantana
  • Conopida cu maioneza
  • Ingrediente reteta: - 600-800 g conopida, - 300 g maioneza, - 100 ml smantina, - marar, - patrunjel.
  • Conopida cu pesmet
  • Ingrediente reteta: - 2 conopide, - 4 oua, - 2 linguri unt, - pesmet, - sare
  • Dovlecei cu branza
  • Ingrediente reteta: - 5 dovlecei, - 5 linguri de branza de vaca sau urda, - 1 ou, - o ceasca de smantana, - 1 lingurita de gris, - 2 legaturi marar, - 1 lingura untura, - 3 lingurite de faina, - sare, - piper.
  • Dovlecei cu maioneza
  • Ingrediente reteta: - 2-3 dovlecei mai tineri, - sare, - 250-300 g maioneza sau alte sosuri cu maioneza.
  • Mancarica de ardei copti
  • Ingrediente reteta: - 10 ardei copti (verzi si rosii), - 2-3 catei de usturoi, - 1-2 cepe (depinde de marime), - condimente (vegeta, sare, piper), - patrunjel, - putin ulei, - pasta de tomate, - apa
  • Mexican roll-ups
  • Ingrediente reteta: Crema de fasole: - 100 g fasole rosie fiarta si mixata (pasta) - 1 lingura ulei de masline - 1 lingurita chilli (boia iute sau dulce dupa gust) Crema de avocado: - avocado - usturoi - zeama de lamaie - sos tabasco - piper
  • Oua fierte cu spanac
  • Ingrediente reteta: - 6 oua, - 250 g spanac, - 100 g macris, - 100 g unt, - 6 linguri smantana, - 2 linguri svaiter ras, - sare, - piper. Sos: - o lingura faina, - o lingura unt, - 1 galbenus, - o cescuta lapte, - sare, - piper.
  • Pilaf de mazare cu ciuperci
  • Ingrediente reteta: - 1 kg orez, - 1 kg mazare verde sau din conserva, - 1 galbenus, - 2 cepe, - 1 morcov, - 1 patrunjel, - 1 kg ciuperci, - sare, - 2-3 linguri ulei, - piper
  • Pilaf de urzici
  • Ingrediente reteta: - 1 kg urzici, - 1 pahar orez, - 1 ceapa, - 3-4 linguri ulei, - sare.
  • Pireu de spanac
  • Ingrediente reteta: - 1 kg spanac, - 1 lingura unt, - 1 pahar lapte, - 5-6 catei usturoi, - sare.
  • Samosas
  • Ingrediente reteta: Pentru 24 bucati: - 2 cartofi marime mijlocie, taiati felii groase - 80 g mazare congelata - 35 g stafide - 2 lingure coriandru tocat - 2 linguri suc lamaie - 1 lingura sos de soia - 1 lingurita chimen turcesc - 1 lingura boia de ardei iute - 1/2 lingura ardei iute tocat - 1/4 lingura scortisoara - 1 kg foi de placinta Menta-iaurt sos: - 125 g iaurt - 125 ml lapte batut - 15 g menta proaspata tocata - 1/2 lingurita chimen turcesc.
1 2

Categorii retete culinare


Cautati retete din categoria:
care sa contina:

( tineti apasata tasta Ctrl pentru selectie multipla )
 
 
Ghid alimentatie
Diete si regimuri de slabire
Dieta vegetariana
Traditii culinare
Dieta personalizata
Vitamine si minerale
Alimentatia la copil
Index alimentar
 
Alimentatia la gravide
Alimentatie varstnici
Regimuri terapeutice
Boli de nutritie
Fitness si sport
Calculator nutritie
Retete culinare comentate
Forum Dieta

calculator greutate ideala, IMC, calorii
calculator alimentatie, dieta, calorii, IMC Cum stai cu greutatea?
Aflati despre Starea dvs de nutritie, IMC, Greutatea ideala, numar de calorii
Inaltime: cm Greutate: kg
Varsta: ani Sex: M F
Activitate fizica:

PARTENERI: Ministerul Sanatatii | Medici stomatologi | La psiholog | SANA - revista ta de sanatate | Pentru copii | Farmacie online | Cosmetice minerale - magazin online | Ghid turism