Diete, alimentatie, regimuri slabire
Dieta si alimentatie » Retete » Retete regim

Retete regim


  • Albus umplut cu branza de vaci si ficat de pasare
  • Ingrediente reteta: - 1 albus - 1 lingurita branza de vaci - 1 ficat de pasare fiert - 1 rosie - marar verde - sare - 2 frunze de salata verde
  • Aperitiv cu sunca sau parizer
  • Ingrediente reteta: - 1 albus - o lingurita faina - 10 g margarina - sifon - 150 g sunca slaba sau parizer
  • Ardei umpluti
  • Ingrediente reteta: - 5 ardei grasi - 1 cana orez cu bobul lung - 2 cuburi supa concentrata (fara gluten) - 250 g carne tocata - 750 g sos tomate (fara gluten) - 1 cana cascaval dat prin razatoare - 1/2 cana parmezan (sau alt cascaval)
  • Ardei umpluti cu ciuperci
  • Ingrediente reteta: - 2-3 ardei - 300 g ciuperci - 10 g margarina - sos de rosii - o ceasca orez - 20 g ulei - 1-2 ceapa
  • Baci de Savoiardi
  • Ingrediente reteta: - 150g savoiardi/piscoturi - 6 cescute de cafea (poate fi chiar decafeinata) - 150 g fulgi de cocos - crema de alune
  • Bame cu carne de vita
  • Ingrediente reteta: - 300 g carne de vita (sau pasare) - 250 g bame - 30 g margarina - 3 rosii - 1/4 l bors - 1 ceapa - verdeata
  • Bautura de fructe citrice
  • Ingrediente reteta: - 1 portocala - 1/2 lamaie - 250 ml apa - 1 1/2 lingura zahar
  • Bavareza de zmeura
  • Ingrediente reteta: - 500 g zmeura - 4 galbenusuri - 300 ml lapte - 6 linguri de indulcitor praf - 3 foi de gelatina alimentara
  • Biscuiti cu ciocolata si nuci
  • Ingrediente reteta: - 80 g faina - 120 g zahar - 100 g unt sau margarina - 1 ou - 2 linguri cacao amara - 1 plic zahar vanilat - 100 g nuci taiati marunt
  • Biscuiti cu migdale si caise
  • Ingrediente reteta: Ingrediente (pentru 24 biscuiti) - cana de faina alba - cana de zahar brun - 1 lingura praf de copt - 2 oua - cana de lapte (1% grasime) - 2 linguri de ulei - 2 linguri de miere - lingura de esenta de migdale - 2/3 cana de caise uscate maruntite - cana de migdale maruntite
  • Biscuiti cu scortisoara
  • Ingrediente reteta: - 500 g faina - 250 g margarina - 2 oua - un praf de copt - un plic de scortisoara
  • Blat de pizza
  • Ingrediente reteta: - 1 cana faina fara gluten - 1/2 cana faina de cartofi - 1 lingura zahar - 1/2 cana lapte - 1 lingurita sare - 1 lingurita praf de copt fara gluten - 1 ou - 1/8 cana ulei de masline
  • Bors de dovlecei cu marar
  • Ingrediente reteta: - 2 dovlecei - 1 rosie - 1/4 l bors - marar verde - sare - 2 linguri smantana - o lingurita orez
  • Bors de loboda cu smantana
  • Ingrediente reteta: - 2 legaturi loboda - o lingurita orez - 2 linguri smantana - 1/4 l bors - marar verde - leustean - sare
  • Bors de pui
  • Ingrediente reteta: - 1 kg carne de pui - 2 morcovi - 2 rosii - 1 ceapa - 1 telina - 3 cartofi - 1 varza
  • Bors de stiuca
  • Ingrediente reteta: - 200 g stiuca sau lin - 1/2 ardei gras - 1/4 ceapa rasa - 1/4 l bors - 1 rosie mare - sare - leustean - patrunjel
  • Branza cu telina sau chimen
  • Ingrediente reteta: - 250 g branza - o lingurita zeama ceapa - boia - telina sau chimen - o lingurita margarina
  • Branza tofu la gratar cu spanac
  • Ingrediente reteta: - 1 morcov mic, curatat si tocat - 1/2 ceasca cu suc de morcovi - 2 linguri cu pasta miso alba sau galbena (pasta de soia fermentata) - 2 linguri cu otet de orez - 4 linguri cu ulei de canola (rapita) - 1 lingura cu ghimbir proaspat, tocat mare - 2 1/2 lingurita cu usturoi maruntit - 800 g branza tofu - 2 linguri cu miere - 2 linguri cu sos de soia, cu un continut scazut de sodiu - 1 lingura cu sos usturoi - 300 g spanac
  • Briose cu fructe si nuci
  • Ingrediente reteta: 12 portii: - 1 cana faina de orez - 1 lingura praf de copt - 1 cana faina de porumb (sau ovaz) - 1 cana nuci macinate - 1 cana miere - 1 cana ulei - 1 cana lapte - 2 oua, batute usor - 1/2 cana caise uscate - 1/2 cana afine
  • Briose cu fulgi de ciocolata
  • Ingrediente reteta: - 3 banane - 2 oua - 1/2 cana zahar - 1/2 cana unt de arahide - 1 1/2 cani faina de orez - 2 lingurite praf de copt - 1/3 cana unt (topit) - 1 cana lapte - 1 cana fulgi de ciocolata
1 2 3 ..... 14 15 16

Categorii retete culinare


Cautati retete din categoria:
care sa contina:

( tineti apasata tasta Ctrl pentru selectie multipla )
 
 
Ghid alimentatie
Diete si regimuri de slabire
Dieta vegetariana
Traditii culinare
Dieta personalizata
Vitamine si minerale
Alimentatia la copil
Index alimentar
 
Alimentatia la gravide
Alimentatie varstnici
Regimuri terapeutice
Boli de nutritie
Fitness si sport
Calculator nutritie
Retete culinare comentate
Forum Dieta

calculator greutate ideala, IMC, calorii
calculator alimentatie, dieta, calorii, IMC Cum stai cu greutatea?
Aflati despre Starea dvs de nutritie, IMC, Greutatea ideala, numar de calorii
Inaltime: cm Greutate: kg
Varsta: ani Sex: M F
Activitate fizica:

PARTENERI: Ministerul Sanatatii | Medici stomatologi | La psiholog | SANA - revista ta de sanatate | Pentru copii | Farmacie online | Cosmetice minerale - magazin online | Ghid turism