Meniu sugar 4-5 luni

Autor: Redacția ROmedic

Varsta de 4-5 luni aduce cu sine, in cazul unora dintre sugari, inceputul diversificarii.

Diversificarea poate fi un real stres pentru mamici. Ce poti da sa manance unui copil atat de mic obisnuit numai cu lapte de la mama sau formule de lapte? Ce alimente ii fac rau si care sunt cele care il ajuta sa creasca sanatos?

In afara regulilor generale de diversificare, mamicile vor gasi utile urmatoarele meniuri pentru sugarul de 4-5 luni, pentru a putea varia zilnic, tinand cont si de necesitatile nutritionale ale celui mic

Meniu 1

Micul dejun

150 ml lapte integral cu faina de orez

Gustare

120 ml lapte de vaca
40 ml suc fructe cu 10 ml sirop de zahar

Pranz

150 ml lapte integral cu faina de orez

Gustare

100 ml supa de legume

60 g piure de zarzavat

Cina

150 ml lapte integral cu faina de orez

Meniu 2

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

120 ml lapte de vaca
40 ml suc de fructe cu 10 ml sirop de zahar

Pranz

100 ml supa de zarzavat cu gris
60 g piure de zarzavat

Gustare

100 ml supa de legume

Cina

200 ml lapte integral cu pesmet

Meniu 3

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

50 g mere coapte decojite si pasate

Pranz

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

100 ml supa de legume
60 g piure de legume
30 carne fiarta si tocata

Cina

100 ml fiertura de lapte cu faina de orez sau grau

Meniu 4

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

60 g spuma de mere cu gris

Pranz

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

100 ml bulion de legume
60 g piure zarzavat
2 lingurite pasta de carne

Cina

100 ml fiertura de lapte cu faina de grau sau orez

Meniu 5

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de orez
120 g mere rase cu biscuiti

Pranz

100 ml supa de legume
60 g piure de legume
30 g carne fiarta si tocata

Gustare

200 ml supa legume

Cina

200 ml lapte integral cu faina de orez
120 g mere rase cu biscuiti

Meniu 6

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de grau rumenita
120 g spuma de mere cu biscuiti

Pranz

100 ml bulion de legume
50 g Cazeolact
50 g piure de legume

Gustare

200 g fulgi de ovaz cu lapte

Cina

200 ml lapte integral cu faina de grau rumenita
120 g spuma de mere cu biscuiti

Meniu 7

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

100 g mere coapte, decojite si pasate

Pranz

100 ml supa de zarzavat
60 g piure de legume
30 g carne fiarta si tocata

Gustare

200 ml lapte cu gris

Cina

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Meniu 8

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de grau rumenita

Gustare

60 g spuma de mere cu biscuiti

Pranz

100 ml supa crema de morcovi cu lapte
60 g piure de legume
2-3 lingurite pasta de carne

Cina

100 ml fiertura de lapte cu faina de orez
sau 150 ml lapte cu gris

Meniu 9

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

60 g mere rase cu biscuiti

Pranz

100 ml supa de zarzavat
50 g Caseolact
50 g piure de legume

Gustare

100 g fulgi de ovaz cu lapte

Cina

200 ml supa legume

Meniu 10

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

60 g mere rase cu pesmet si unt

Pranz

120 ml bulion de zarzavat
60 g piure de legume
30 g carne fiarta si tocata

Gustare

100 ml lapte cu gris

Cina

200 ml lapte cu faina de orez

Meniu 11

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

60 g piure mere coapte

Pranz

100 ml supa de zarzavat cu gris
60 g piure de legume
3 lingurite pasta de carne

Gustare

100 g fulgi de ovaz cu lapte

Cina

200 ml lapte cu faina de biscuiti

Meniu 12

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

60 g mere rase cu biscuiti

Pranz

120 ml bulion limpede de legume
50 g piure de morcovi
30 g carne fiarta si tocata

Gustare

100 g spuma de gris cu lapte

Cina

200 ml lapte cu faina de orez

Meniu 13

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Pranz

50 g piure de mere fierte
100 ml supa de zarzavat
50 g piure de morcovi
3 lingurite de pasta de carne

Gustare

100 ml lapte cu gris

Cina

200 ml lapte cu faina de grau

Meniu 14

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

60 g spuma de mere cu gris

Pranz

100 ml supa de zarzavat
60 g piure de legume
30 carne fiarta si tocata

Gustare

100 ml fiertura de lapte cu faina de orez

Cina

200 ml lapte de vaca integral cu faina de biscuiti

Meniu 15

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

50 g mere coapte, decojite si pasate

Pranz

100 ml supa de zarzavat
60 g piure de legume
2-3 lingurite pasta de carne

Gustare

200 ml lapte cu gris

Cina

200 ml supa legume

Meniu 16

Micul dejun

200 ml lapte integral cu pesmet

Gustare

60 g mere rase cu biscuiti

Pranz

100 ml bulion de zarzavat
60 g piure de legume
30 g carne fiarta si tocata

Gustare

100 ml lapte cu faina de orez

Cina

200 ml lapte cu gris

Meniu 17

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de grau rumenita

Gustare

60 g mere rase cu biscuiti

Pranz

100 ml supa crema de morcovi cu lapte
60 g piure de legume

Gustare

150 g spuma de gris cu lapte

Cina

200 ml lapte cu faina de orez

Meniu 18

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

60 g mere rase cu pesmet si unt

Pranz

100 ml supa crema de morcovi cu lapte
60 g piure de zarzavat
3 lingurite de pasta de carne

Gustare

200 g fulgi de ovaz cu lapte

Cina

100 ml supa legume

Meniu 19

Micul dejun

200 ml lapte integral pesmet

Gustare

60 g piure de mere coapte

Pranz

100 ml supa de zarzavat
50 g piure de morcovi
15-20 g pasta de carne

Gustare

100 g spuma de gris cu lapte

Cina

200 ml fiertura de lapte cu biscuiti

Meniu 20

Micul dejun

200 ml lapte integral cu faina de biscuiti

Gustare

50 g piure de mere fierte

Pranz

100 ml supa legume
100 g piure de legume

Gustare

100 ml lapte cu gris

Cina

200 ml lapte cu faina de orez

Data actualizare: 13-03-2025 | creare: 28-01-2010 | Vizite: 13988

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeasi sectiune:

Forumul Diete si regimuri de slabire:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

mai multe discuții din Diete si regimuri de slabire