Meniu copii 1-3 ani

Autor: Redacția ROmedic

Meniu 1

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
10 g unt
30 g gem

Gustare

120 ml zeama de fructe si legume amestecate sau nectar
2 biscuiti

Pranz

100 ml supa de rosii cu orez
120 g chiftelute din carne cu marar
50 g paine alba
60 ml compot

Gustare

80 g pateu din branza
100 ml sirop de fructe

Cina

200 g cuiburi cu ou
100 ml lapte

Meniu 2

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
5 g unt
20 g miere

Gustare

60 g chiftelute de morcovi si mere

Pranz

100 ml crema de cartofi
150 g mancare de fasole verde
50 g paine alba
100 g fructe

Gustare

100 g sufleu de vanilie

Cina

120 g mamaliguta pripita
50 g branza de vaci
30 g smantana
100 ml lapte

Meniu 3

Micul dejun

250 ml lapte cu (3 g) cacao
40-50 g biscuiti

Gustare

120 g mere coapte

Pranz

100 ml supa de carne
150 g mazare cu carne de vita
50 g paine alba
30 g prajitura cu gem

Gustare

100 g gris cu lapte

Cina

80 g papanasi cu branza de vaci
120-150 ml compot sau nectar

Meniu 4

Micul dejun

200 ml ceai
50 g paine alba
50 g crema de branza de vaci

Gustare

120 g mere rase cu biscuiti

Pranz

120 ml supa de pasare cu zdrente
150 g ciulama de pasare
60 g mamaliguja pripita
30 g rahat (jeleuri)
20 g paine alba

Gustare

180 g iaurt
20 g pesmet

Cina

100 g budinca de cascaval
100 ml lapte
30 g paine alba

Meniu 5

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
5 g unt
20 g pateu de ficat

Gustare

120 g piure de mere coapte

Pranz

100 ml supa de oase cu paste
150 g rosii cu carne de vita
50 g paine alba
30 g bezele cu miere

Gustare

100 g sodou

Cina

120 g fasole verde cu sos de smantana
20 g paine alba
100 g gelatina cu lapte

Meniu 6

Micul dejun

250 ml lapte cu (3 g) cacao
50 g paine alba
5 g unt
20 g miere

Gustare

140 g spuma de mere

Pranz

100 ml supa de rosii
120 g dovlecei umpluti cu branza
50 paine alba
100 g fructe

Gustare

40 g salam de biscuiti
100 ml nectar sau sirop de fructe

Cina

100 g jumatati de ou cu ardei gras si rosii
30 g paine alba
100 g orez cu lapte
20 g dulceata

Meniu 7

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
50 g crema de branza de vaci

Gustare

120 g chisel de fructe

Pranz

120 g salata de rosii combinata
60 g perisoare de carne
50 g paine alba
50 g ecler cu gem

Gustare

150 g crema caramel

Cina

100 g salata de dovlecei cu smantana
30 g paine alba
100 g orez pasat cu lapte

Meniu 8

Micul dejun

200 ml ceai
15 g zahar si lamaie
50 g paine alba
5 g unt
20 g miere

Gustare

100 ml suc de capsune, zmeura, fragi sau nectar
2 biscuiti

Pranz

70 ml supa de pasare cu frecatei sau taitei
150 g pui cu rosii
50 g paine alba
30 g bezele cu caramel

Gustare

180 ml lapte batut
15 g zahar
15 g pesmet

Cina

100 g salata de cartofi cu maioneza
30 g paine alba
120-150 ml compot

Meniu 9

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
30 g gem

Gustare

60 g chiftelute de cartofi

Pranz

100 ml crema de legume
120 g rizzotto de orez cu branza de vaci
20-30 g salata verde
50 paine alba
30 g rahat (jeleuri)

Gustare

120-150 ml compot
2 biscuiti

Cina

60 g omieta cu franzela
100 g gris cu lapte
20 g paine alba

Meniu 10

Micul dejun

250 ml lapte
40-50 g biscuiti

Gustare

120 piure de fructe cu branza de vaci

Pranz

100 ml bulion de carne
120 g rasol de carne de vita
30 ml sos din gem de macese
50 g paine alba

Gustare

50 g cozonac
80-100 ml nectar sau sirop

Cina

100 g sote de legume cu unt
50 g sufleu de portocale sau de lamaie

Meniu 11

Micul dejun

250 ml lapte (cu 3 g) cacao
50 g paine alba
10 g unt

Gustare

120 g spuma de mere cu gris

Pranz

120 ml supa de mazare
120 g cartofi cu smantana
50 g paine alba
20-30 g piscoturi din albus de ou

Gustare

40-50 g tort de biscuiti
40-60 ml nectar sau ceai

Cina

70-80 g jumari de ou cu ficatel de pasare
30 g paine alba
100 ml lapte cu fulgi de ovaz

Meniu 12

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
10 g unt
20 g pateu de ficat

Gustare

120 g piure de fructe fierte

Pranz

120 g friptura de vita inabusita
50 g salata de sfecla
50 g paine alba
100 ml compot

Gustare

40 g tort fara crema
60 ml nectar, ceai sau suc de visine

Cina

70-80 g sufleu de branza telemea
100 ml lapte
20 g paine alba

Meniu 13

Micul dejun

200 ml ceai
15 g zahar si lamaie
50 g paine alba
10 g unt
20 g pateu de ficat

Gustare

140 g piure de mere, pere sau piersici

Pranz

50 g salata de vinete combinata cu dovlecei
150 g pui cu fasole verde
50 paine alba
150 g pepene verde

Gustare

140 g crema de vanilie
120 g cartofi umpluti
100 ml lapte
30 g paine alba

Meniu 14

Micul dejun

250 ml lapte
50 g paine alba
10 g unt
30 g gem

Gustare

150 g chisel de fructe

Pranz

100 ml supa crema de cartofi
100 g pilaf de orez cu dovlecei
50 g paine alba
30-40 g bezele cu caramel

Gustare

70 g crema de cacao
60 ml sirop

Cina

200 g budinca de cartofi cu sunca presata
60 ml sos alb
30 g paine alba

Meniu 15

Micul dejun

250 ml lapte (cu 3 g) cacao
40-50 g biscuiti

Gustare

50 g salata de morcovi
100 ml crema de dovlecei

Pranz

120 g friptura de vita inabusita
50 ml sos de mere
50 g paine alba

Gustare

100 g sufleu de caise sau visine

Cina

150 g macaroane cu unt si branza
100 ml lapte

Meniu 16

Micul dejun

200 ml ceai
50 g paine alba
10 g unt
30 g gem

Gustare

140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

100 ml supa de oase cu galuste de gris
150 g ciulama din carne de vita
60 g mamaliguta pripita
40 g chec cu rahat

Gustare

150 g crema caramel

Cina

200 g budinca de cartofi cu branza
20 g paine alba
30 g rahat sau jeleuri

Meniu 17

Micul dejun

250 ml lapte cu (3 g) cacao
50 g paine alba
10 g unt
20 g pateu de ficat

Gustare

80 g salata de fructe

Pranz

100 ml supa de carne de vita cu gris
100 g rizzotto de orez cu carne
50 g paine alba
30 g biscuiti cu miere

Gustare

50 g ecler cu crema de vanilie
100 ml sirop

Cina

120 g budinca de clatite umplute cu legume
100 ml lapte
30 g paine alba

Meniu 18

Micul dejun

250 ml lapte cu (3 g) cacao
50 g paine alba
30 g gem

Gustare

70 g gogosi de cartofi

Pranz

100 ml supa de dovlecei
70-80 g chiftelute de carne la cuptor
40 g salata verde combinata
50 g paine alba
100 g fructe pepene, struguri

Gustare

120-150 ml compot

Cina

100 g omleta cu mere
30 g paine alba
100 ml lapte

Meniu 19

Micul dejun

200 ml ceai
50 g paine alba
40 g pasta de ou

Gustare

120 g spuma de mere cu biscuiti

Pranz

100 ml ciorba taraneasca de vita
150 g musaca de dovlecei sau 100 g de cartofi cu carne
50 g paine alba
30 g rahat sau jeleuri

Gustare

30-40 g salam de ciocolata
80 ml nectar sau ceai

Cina

120 g alivenci cu branza de vaci
150 ml lapte

Meniu 20

Micul dejun

250 ml lapte cu (3 g) cacao
50 g paine alba
10 g unt
20 g sunca presata

Gustare

140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

120 g budinca de orez cu carne
70-80 g salata verde combinata
40 g paine alba
60 g clatite cu dulceata

Gustare

120-130 ml crema de zeamil

Cina

120 g mamaliguta
40 g branza de vaci
5 g unt
30 g smantana
100 ml lapte

Data actualizare: 20-07-2024 | creare: 29-01-2010 | Vizite: 61378

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeasi sectiune:

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Top 10 alimente importante în meniul copilului mic

Vârsta, apetitul și rata de creștere ale copilului sunt factori care determină momentul introducerii mâncării...

Top 10 alimente nerecomandate copilului mic

Introducerea de noi alimente în meniul celui mic trebuie să aibă loc treptat și, important de specificat, este ...

Evaluarea copilului de 3 ani

Copilul este deja la a treia aniversare. Privind retrospectiv, realizați că micuțul a parcurs un traseu impresio...

Cum să ieși câștigător din „războiul legumelor” cu copiii

Ingrediente nesănătoase ascunse în alimentele pentru copii

Copiii care urmăresc emisiuni de gătit cu mâncare sănătoasă sunt mai predispuși să mănânce sănătos

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum