Meniu copii 1-3 ani

Autor: ROmedic

Meniu copii 1-3 ani
Meniu 1

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 120 ml zeama de fructe si legume amestecate sau nectar
  • 2 biscuiti

Pranz

  • 100 ml supa de rosii cu orez
  • 120 g chiftelute din carne cu marar
  • 50 g paine alba
  • 60 ml compot

Gustare

  • 80 g pateu din branza
  • 100 ml sirop de fructe

Cina

  • 200 g cuiburi cu ou
  • 100 ml lapte
Meniu 2

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 60 g chiftelute de morcovi si mere

Pranz

  • 100 ml crema de cartofi
  • 150 g mancare de fasole verde
  • 50 g paine alba
  • 100 g fructe

Gustare

  • 100 g sufleu de vanilie

Cina

  • 120 g mamaliguta pripita
  • 50 g branza de vaci
  • 30 g smantana
  • 100 ml lapte
Meniu 3

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 120 g mere coapte

Pranz

  • 100 ml supa de carne
  • 150 g mazare cu carne de vita
  • 50 g paine alba
  • 30 g prajitura cu gem

Gustare

  • 100 g gris cu lapte

Cina

  • 80 g papanasi cu branza de vaci
  • 120-150 ml compot sau nectar
Meniu 4

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 50 g crema de branza de vaci

Gustare

  • 120 g mere rase cu biscuiti

Pranz

  • 120 ml supa de pasare cu zdrente
  • 150 g ciulama de pasare
  • 60 g mamaliguja pripita
  • 30 g rahat (jeleuri)
  • 20 g paine alba

Gustare

  • 180 g iaurt
  • 20 g pesmet

Cina

  • 100 g budinca de cascaval
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 5

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 120 g piure de mere coapte

Pranz

  • 100 ml supa de oase cu paste
  • 150 g rosii cu carne de vita
  • 50 g paine alba
  • 30 g bezele cu miere

Gustare

  • 100 g sodou

Cina

  • 120 g fasole verde cu sos de smantana
  • 20 g paine alba
  • 100 g gelatina cu lapte
Meniu 6

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 140 g spuma de mere

Pranz

  • 100 ml supa de rosii
  • 120 g dovlecei umpluti cu branza
  • 50 paine alba
  • 100 g fructe

Gustare

  • 40 g salam de biscuiti
  • 100 ml nectar sau sirop de fructe

Cina

  • 100 g jumatati de ou cu ardei gras si rosii
  • 30 g paine alba
  • 100 g orez cu lapte
  • 20 g dulceata
Meniu 7

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 50 g crema de branza de vaci

Gustare

  • 120 g chisel de fructe

Pranz

  • 120 g salata de rosii combinata
  • 60 g perisoare de carne
  • 50 g paine alba
  • 50 g ecler cu gem

Gustare

  • 150 g crema caramel

Cina

  • 100 g salata de dovlecei cu smantana
  • 30 g paine alba
  • 100 g orez pasat cu lapte

Meniu 8

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 15 g zahar si lamaie
  • 50 g paine alba
  • 5 g unt
  • 20 g miere

Gustare

  • 100 ml suc de capsune, zmeura, fragi sau nectar
  • 2 biscuiti

Pranz

  • 70 ml supa de pasare cu frecatei sau taitei
  • 150 g pui cu rosii
  • 50 g paine alba
  • 30 g bezele cu caramel

Gustare

  • 180 ml lapte batut
  • 15 g zahar
  • 15 g pesmet

Cina

  • 100 g salata de cartofi cu maioneza
  • 30 g paine alba
  • 120-150 ml compot
Meniu 9

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 30 g gem

Gustare

  • 60 g chiftelute de cartofi

Pranz

  • 100 ml crema de legume
  • 120 g rizzotto de orez cu branza de vaci
  • 20-30 g salata verde
  • 50 paine alba
  • 30 g rahat (jeleuri)

Gustare

  • 120-150 ml compot
  • 2 biscuiti

Cina

  • 60 g omieta cu franzela
  • 100 g gris cu lapte
  • 20 g paine alba
Meniu 10

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 120 piure de fructe cu branza de vaci

Pranz

  • 100 ml bulion de carne
  • 120 g rasol de carne de vita
  • 30 ml sos din gem de macese
  • 50 g paine alba

Gustare

  • 50 g cozonac
  • 80-100 ml nectar sau sirop

Cina

  • 100 g sote de legume cu unt
  • 50 g sufleu de portocale sau de lamaie
Meniu 11

Micul dejun

  • 250 ml lapte (cu 3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt

Gustare

  • 120 g spuma de mere cu gris

Pranz

  • 120 ml supa de mazare
  • 120 g cartofi cu smantana
  • 50 g paine alba
  • 20-30 g piscoturi din albus de ou

Gustare

  • 40-50 g tort de biscuiti
  • 40-60 ml nectar sau ceai

Cina

  • 70-80 g jumari de ou cu ficatel de pasare
  • 30 g paine alba
  • 100 ml lapte cu fulgi de ovaz
Meniu 12

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 120 g piure de fructe fierte

Pranz

  • 120 g friptura de vita inabusita
  • 50 g salata de sfecla
  • 50 g paine alba
  • 100 ml compot

Gustare

  • 40 g tort fara crema
  • 60 ml nectar, ceai sau suc de visine

Cina

  • 70-80 g sufleu de branza telemea
  • 100 ml lapte
  • 20 g paine alba
Meniu 13

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 15 g zahar si lamaie
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 140 g piure de mere, pere sau piersici

Pranz

  • 50 g salata de vinete combinata cu dovlecei
  • 150 g pui cu fasole verde
  • 50 paine alba
  • 150 g pepene verde

Gustare

  • 140 g crema de vanilie
  • 120 g cartofi umpluti
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 14

Micul dejun

  • 250 ml lapte
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 150 g chisel de fructe

Pranz

  • 100 ml supa crema de cartofi
  • 100 g pilaf de orez cu dovlecei
  • 50 g paine alba
  • 30-40 g bezele cu caramel

Gustare

  • 70 g crema de cacao
  • 60 ml sirop

Cina

  • 200 g budinca de cartofi cu sunca presata
  • 60 ml sos alb
  • 30 g paine alba
Meniu 15

Micul dejun

  • 250 ml lapte (cu 3 g) cacao
  • 40-50 g biscuiti

Gustare

  • 50 g salata de morcovi
  • 100 ml crema de dovlecei

Pranz

  • 120 g friptura de vita inabusita
  • 50 ml sos de mere
  • 50 g paine alba

Gustare

  • 100 g sufleu de caise sau visine

Cina

  • 150 g macaroane cu unt si branza
  • 100 ml lapte
Meniu 16

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 30 g gem

Gustare

  • 140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

  • 100 ml supa de oase cu galuste de gris
  • 150 g ciulama din carne de vita
  • 60 g mamaliguta pripita
  • 40 g chec cu rahat

Gustare

  • 150 g crema caramel

Cina

  • 200 g budinca de cartofi cu branza
  • 20 g paine alba
  • 30 g rahat sau jeleuri
Meniu 17

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g pateu de ficat

Gustare

  • 80 g salata de fructe

Pranz

  • 100 ml supa de carne de vita cu gris
  • 100 g rizzotto de orez cu carne
  • 50 g paine alba
  • 30 g biscuiti cu miere

Gustare

  • 50 g ecler cu crema de vanilie
  • 100 ml sirop

Cina

  • 120 g budinca de clatite umplute cu legume
  • 100 ml lapte
  • 30 g paine alba
Meniu 18

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 30 g gem

Gustare

  • 70 g gogosi de cartofi

Pranz

  • 100 ml supa de dovlecei
  • 70-80 g chiftelute de carne la cuptor
  • 40 g salata verde combinata
  • 50 g paine alba
  • 100 g fructe pepene, struguri

Gustare

  • 120-150 ml compot

Cina

  • 100 g omleta cu mere
  • 30 g paine alba
  • 100 ml lapte
Meniu 19

Micul dejun

  • 200 ml ceai
  • 50 g paine alba
  • 40 g pasta de ou

Gustare

  • 120 g spuma de mere cu biscuiti

Pranz

  • 100 ml ciorba taraneasca de vita
  • 150 g musaca de dovlecei sau 100 g de cartofi cu carne
  • 50 g paine alba
  • 30 g rahat sau jeleuri

Gustare

  • 30-40 g salam de ciocolata
  • 80 ml nectar sau ceai

Cina

  • 120 g alivenci cu branza de vaci
  • 150 ml lapte
Meniu 20

Micul dejun

  • 250 ml lapte cu (3 g) cacao
  • 50 g paine alba
  • 10 g unt
  • 20 g sunca presata

Gustare

  • 140 g spuma de fructe cu gris

Pranz

  • 120 g budinca de orez cu carne
  • 70-80 g salata verde combinata
  • 40 g paine alba
  • 60 g clatite cu dulceata

Gustare

  • 120-130 ml crema de zeamil

Cina

  • 120 g mamaliguta
  • 40 g branza de vaci
  • 5 g unt
  • 30 g smantana
  • 100 ml lapte

Data actualizare: 19-01-2019 | creare: 29-01-2010 | Vizite: 48412

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Cum să ieși câștigător din „războiul legumelor” cu copiii
  • Ingrediente nesănătoase ascunse în alimentele pentru copii
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.