Regim hipercolesteromie si ateroscleroza |
|
Starea de sanatate a populatiei ar putea fi ameliorata prin schimbarea stilului de viata, in special a comportamentului alimentar, conform medicilor nutritionisti. Mai putin de 10% din totalul de calorii ar trebui sa provina din acizii grasi saturati, iar aportul de colesterol alimentar ar trebui sa fie sub 300 mg/ zi. Grasimile saturate trebuie limitate la 10% din aportul energetic total.
Activitatea fizica, renuntarea sau diminuarea consumului de alcool si reducerea greutatii atunci cand exista un exces ponderal sunt masuri care pot micsora nivelul de trigliceride din sange. De asemenea, acizii grasi omega 3 reduc nivelul de trigliceride si riscul de formare a placilor de aterom. Se pare ca un nivel ridicat de trigliceride creste mai mult riscul unui infarct miocardic la femei decat la barbati. Tratamentul hipercolesteromiei cuprinde doua faze, din care prima corespunde regimului preventiv indicat populatiei in general pentru a reduce riscurile de boli cardiovasculare.
| Principii nutritive |
Recomandari |
| |
Etapa I |
Etapa II |
| Total lipide |
30% din aportul total de calorii |
| Grasimi saturate |
8 - 10% |
Sub 7% |
| Grasimi polinesaturate |
Sub 10% din aportul total de calorii |
| Grasimi mononesaturate |
Sub 15% din aportul total de calorii |
| Glucide |
Peste 55% din aportul total de calorii |
| Proteine |
Cca 15% din aportul caloric total |
| Colesterol |
Sub 300 mg/zi |
sub 200 mg/zi |
| Aportul energetic total |
Adecvat pentru atingerea si mentinerea unei greutati asociate unei stari bune de sanatate |
Este important de retinut ca regimul alimentar este intotdeauna un element esential al tratamentului, chiar si atunci cand sunt utilizate medicamente. De fapt, administrarea medicamentelor se face doar atunci cand in urma modificarilor din regimul alimentar nu se observa niciun rezultat pozitiv in profilul lipidic al pacientului dupa 6 luni. In schimb, tratamentul medicamentos incepe mai devreme la pacientii cu un nivel de foarte ridicat de LDL-colesterol (peste 5,7 mmol/L), fara a inlocui regimul dietetic.
|
|