Diete, alimentatie, regimuri slabire
Dieta si alimentatie » Regimuri terapeutice » Regim hipercolesteromie si ateroscleroza

Regim hipercolesteromie si ateroscleroza



Sfaturi generale

Starea de sanatate a populatiei ar putea fi ameliorata prin schimbarea stilului de viata, in special a comportamentului alimentar, conform medicilor nutritionisti.
Mai putin de 10% din totalul de calorii ar trebui sa provina din acizii grasi saturati, iar aportul de colesterol alimentar ar trebui sa fie sub 300 mg/ zi. Grasimile saturate trebuie limitate la 10% din  aportul energetic total.


Activitatea fizica, renuntarea sau diminuarea consumului de alcool si reducerea greutatii atunci cand exista un exces ponderal sunt masuri care pot micsora nivelul de trigliceride din sange. De asemenea, acizii grasi omega 3 reduc nivelul de trigliceride si riscul de formare a placilor de aterom. Se pare ca un nivel ridicat de trigliceride creste mai mult riscul unui infarct miocardic la femei decat la barbati.
Tratamentul hipercolesteromiei cuprinde doua faze, din care prima corespunde regimului preventiv indicat populatiei in general pentru a reduce riscurile de boli cardiovasculare.

 

 

Principii nutritive Recomandari
  Etapa I Etapa II
Total lipide 30% din aportul total de calorii
Grasimi saturate  8 - 10% Sub 7%
Grasimi polinesaturate Sub 10% din aportul total de calorii
Grasimi mononesaturate Sub 15% din aportul total de calorii
Glucide Peste 55% din aportul total de calorii
Proteine Cca 15% din aportul caloric total
Colesterol Sub 300 mg/zi sub 200 mg/zi
Aportul energetic total Adecvat pentru atingerea si mentinerea unei greutati asociate unei stari bune de sanatate

 

 Este important de retinut ca regimul alimentar este intotdeauna un element esential al tratamentului, chiar si atunci cand sunt utilizate medicamente. De fapt, administrarea medicamentelor se face doar atunci cand in urma modificarilor din regimul alimentar nu se observa niciun rezultat pozitiv in profilul lipidic al pacientului dupa 6 luni. In schimb, tratamentul medicamentos incepe mai devreme la pacientii cu un nivel de foarte ridicat de LDL-colesterol (peste  5,7 mmol/L), fara a inlocui regimul dietetic.



Regimuri terapeutice


 
 
Ghid alimentatie
Diete si regimuri de slabire
Dieta vegetariana
Traditii culinare
Dieta personalizata
Vitamine si minerale
Alimentatia la copil
Index alimentar
 
Alimentatia la gravide
Alimentatie varstnici
Regimuri terapeutice
Boli de nutritie
Fitness si sport
Calculator nutritie
Retete culinare comentate
Forum Dieta
calculator greutate ideala, IMC, calorii
calculator alimentatie, dieta, calorii, IMC Cum stai cu greutatea?
Aflati despre Starea dvs de nutritie, IMC, Greutatea ideala, numar de calorii
Inaltime: cm Greutate: kg
Varsta: ani Sex: M F
Activitate fizica:

PARTENERI: Ministerul Sanatatii | Medici stomatologi | La psiholog | SANA - revista ta de sanatate | Pentru copii | Farmacie online | Cosmetice minerale - magazin online | Ghid turism